111學年下學期3月3日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：家常滷肉

副菜：洋蔥培根

副菜：玉米四寶

副菜：炒高麗菜

熱湯：蛋花湯

 

營養分析

熱量：753大卡

醣類：102.9g

脂肪：22.7g

蛋白質：31.7g

111學年下學期3月2日午餐

 

主食：香Q糙米飯

主菜：香酥旗魚排

副菜：乾丁肉燥

副菜：白菜燴肉絲

副菜：炒油菜

熱湯：綠豆薏仁湯

 

營養分析

熱量：789大卡

醣類：108g

脂肪：24.2g

蛋白質：34.8g

111學年下學期3月1日午餐

 

主食：香Q白油麵

主菜：土豆燜飯

副菜：關東煮

副菜：地瓜球

副菜：炒有機荷葉白菜

熱湯：味噌鮮菇湯

 

營養分析

熱量：747大卡

醣類：102.5g

脂肪：23g

蛋白質：29.3g

111學年下學期午餐第4周菜單

 素食

葷食

111學年下學期2月24日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：蒜泥白肉

副菜：紅燒彩頭

副菜：珍珠丸子

副菜：炒高麗菜

熱湯：柴魚豆腐湯

 

營養分析

熱量：620大卡

醣類：79.4g

脂肪：17.5g

蛋白質：37.0g

111學年下學期2月23日午餐

 

主食：香Q紫米飯

主菜：香滷雞翅

副菜：培根高麗菜

副菜：菜脯蛋

副菜：炒青江菜

熱湯：貢丸湯

 

營養分析

熱量：716大卡

醣類：103.1g

脂肪：22.5g

蛋白質：32.3g

111學年下學期2月22日午餐

 

主食：香Q白油麵

主菜：茄汁肉醬

副菜：蜜汁豆干

副菜：蒸奶皇包

副菜：炒有機油菜

熱湯：鮮菇肉絲湯

 

營養分析

熱量：816大卡

醣類：106.5g

脂肪：21.3g

蛋白質：38.4g