主食:香Q白米飯
主菜:香酥魚條
副菜:瓜仔肉燥
副菜:絲瓜燴金針
副菜:炒高麗菜
熱湯:蘿蔔豚骨湯
營養分析
熱量:671大卡
醣類:90g
脂肪:20.6g
蛋白質:31.4g
主食:香Q五穀飯
主菜:蒲燒鯰魚
副菜:紅燒獅子頭
副菜:八寶肉醬
副菜:彩燴有機小松菜
熱湯:檸檬愛玉
營養分析
熱量:724大卡
醣類:92.5g
脂肪:23.6g
蛋白質:35.4g
主食:日式烏龍麵
主菜:地瓜球
副菜:培根綠花椰
副菜:炒大陸妹
熱湯:什錦湯
營養分析
熱量:671大卡
醣類:90g
脂肪:20.6g
蛋白質:31.4g
主食:香Q胚芽飯
主菜:卡拉雞排
副菜:漁香豆腐
副菜:小黃瓜彩繪
副菜:炒蚵白菜
熱湯:紫菜蛋花湯
營養分析
熱量:710.5大卡
醣類:97.5g
脂肪:20.9g
蛋白質:33.1g
主食:香Q白米飯
主菜:蔥爆豬柳
副菜:蟹黃燒賣
副菜:青蔥菜脯蛋
副菜:炒油菜
熱湯:冬瓜薑絲湯
營養分析
熱量:710.5大卡
醣類:97.5g
脂肪:20.9g
蛋白質:33.1g
主食:香Q白米飯
主菜:豆薯栗子燒雞
副菜:麥克雞塊
副菜:聰明鮪魚蛋
副菜:炒大陸妹
熱湯:青蔥蛋花湯
營養分析
熱量:671大卡
醣類:90g
脂肪:20.6g
蛋白質:31.4g
主食:皮蛋瘦肉粥
主菜:刈包
副菜:酸菜肉片
副菜:椒鹽甜不辣
副菜:炒青江菜
營養分析
熱量:671大卡
醣類:90g
脂肪:20.6g
蛋白質:31.4g
主食:香Q紫米飯
主菜:樹子蒸魚
副菜:塔香豆瓣海茸
副菜:滷豆腐
副菜:彩燴有機高麗菜
熱湯:蘿蔔豚骨湯
營養分析
熱量:724大卡
醣類:92.5g
脂肪:23.6g
蛋白質:35.4g
主食:香Q燕麥飯
主菜:薄皮雞排
副菜:滷貢丸
副菜:蕈菇豆腐
副菜:炒小白菜
熱湯:冬瓜排骨湯
營養分析
熱量:710.5大卡
醣類:97.5g
脂肪:20.9g
蛋白質:33.1g
主食:香Q白米飯
主菜:香滷豬腳丁
副菜:豆皮滷白菜
副菜:香滷海帶片
副菜:炒油菜
熱湯:海芽味噌湯
營養分析
熱量:710.5大卡
醣類:97.5g
脂肪:20.9g
蛋白質:33.1g
主食:香Q白米飯
主菜:洋芋燒肉
副菜:綠野仙蹤
副菜:茶葉蛋
副菜:炒大陸妹
熱湯:綠豆湯
營養分析
熱量:671大卡
醣類:90g
脂肪:20.6g
蛋白質:31.4g
主食:香Q五穀飯
主菜:酥炸魚排
副菜:打拋豬肉
副菜:滷花枝丸
副菜:彩燴有機小白菜
熱湯:玉米蛋花湯
營養分析
熱量:724大卡
醣類:92.5g
脂肪:23.6g
蛋白質:35.4g
主食:肉絲炒麵
主菜:肉絲炒麵
副菜:蜜汁豆干
副菜:銀絲卷
副菜:炒青江菜
熱湯:冬瓜排骨湯
營養分析
熱量:671大卡
醣類:90g
脂肪:20.6g
蛋白質:31.4g