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2021年4月29日 星期四

109學年下學期4月29日午餐

 

主食:香Q芝麻飯

主菜:三杯雞

副菜:鮮菇高麗菜

副菜:炒油菜

熱湯:青菜豆腐湯

 

營養分析

熱量:778.9大卡

醣類:111g

脂肪:22.5g

蛋白質:33.1g


2021年4月27日 星期二

109學年下學期4月27日午餐

 

主食:香Q五榖飯

主菜:香酥蝦排

副菜:咖哩洋芋

副菜:炒蚵白菜

熱湯:虱目魚丸湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g


2021年4月26日 星期一

109學年下學期4月26日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:磨菇豬柳

副菜:紅燒油豆腐

副菜:炒空心菜

熱湯:海芽蛋花湯

 

營養分析

熱量:696.3大卡

醣類:96.5g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.9g

 


2021年4月23日 星期五

2021年4月22日 星期四

109學年下學期4月23日午餐

 

主食:香Q胚芽飯

主菜:滷肉燥

副菜:刺瓜金針露

副菜:炒蚵白菜

熱湯:關東煮湯


營養分析

熱量:778.9大卡

醣類:111g

脂肪:22.5g

蛋白質:33.1g


2021年4月21日 星期三

109學年下學期4月21日午餐

 

主食:白米飯

副菜:無骨雞排

副菜:家常豆腐

副菜:炒大陸妹

熱湯:結頭菜排骨湯

 

營養分析

熱量:777.6大卡

醣類:109.5g

脂肪:22.8g

蛋白質:33.6g


2021年4月20日 星期二

109學年下學期4月20日午餐

 

主食:香Q五榖飯

主菜:蘿蔔滷肉

副菜:蠔油寬粉

副菜:炒青江菜

熱湯:珍菇肉絲湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g


2021年4月19日 星期一

109學年下學期4月19日午餐

 

主食:香Q芝麻飯

主菜:茄汁雞

副菜:滷蛋

副菜:炒油菜

熱湯:海芽味噌湯

 

營養分析

熱量:696.3大卡

醣類:96.5g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.9g

 


2021年4月16日 星期五

109學年下學期4月16日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:磨菇肉醬

副菜:滷豆干

副菜:炒蚵白菜

熱湯:榨菜肉絲湯

 

營養分析

熱量:689.5大卡

醣類:95g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.7g


2021年4月15日 星期四

2021年4月14日 星期三

109學年下學期4月14日午餐

 

主食:台式炒麵

副菜:紅燒獅子頭

副菜:炒大陸妹

熱湯:海芽味噌豆腐湯

 

營養分析

熱量:777.6大卡

醣類:109.5g

脂肪:22.8g

蛋白質:33.6g

 


2021年4月13日 星期二

109學年下學期4月13日午餐

 

主食:香Q糙米飯

主菜:泰式酸辣雞

副菜:茶葉蛋

副菜:炒高麗菜

熱湯:結頭菜排骨湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g


2021年4月12日 星期一

109學年下學期4月12日午餐

 

主食:香Q芝麻飯

主菜:蘿蔔滷肉

副菜:蒸豆腐

副菜:炒油菜

熱湯:青蔥蛋花湯

 

營養分析

熱量:696.3大卡

醣類:96.5g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.9g


2021年4月9日 星期五

2021年4月8日 星期四

109學年下學期4月8日午餐

 

主食:香Q薏仁飯

主菜:香酥魚丁

副菜:沙茶豆腐煲

副菜:炒蚵白菜

熱湯:芹香貢丸湯

 

營養分析

熱量:778.9大卡

醣類:111g

脂肪:22.5g

蛋白質:33.1g


2021年4月7日 星期三

109學年下學期4月7日午餐

 

主食:白米飯

副菜:杏鮑菇滷肉

副菜:滷貢丸

副菜:炒高麗菜

熱湯:結頭菜排骨湯

 

營養分析

熱量:777.6大卡

醣類:109.5g

脂肪:22.8g

蛋白質:33.6g

 


2021年4月6日 星期二

109學年下學期4月6日午餐

 

主食:香Q芝麻飯

主菜:回鍋肉

副菜:校園滷味

副菜:炒豆芽菜

熱湯:檸檬愛玉

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g

 


2021年4月1日 星期四

109學年下學期4月1日午餐

 

主食:香Q五榖飯

主菜:香酥蝦排

副菜:燴刺瓜

副菜:炒青江菜

熱湯:海芽味噌湯

 

營養分析

熱量:778.9大卡

醣類:111g

脂肪:22.5g

蛋白質:33.1g