主食:香Q燕麥飯
主菜:香酥魚排
副菜:滷黑豆干
副菜:炒青江菜
熱湯:榨菜肉絲湯
營養分析
醣類:74g
脂肪:27g
蛋白質:30.6g
熱量: 677.5大卡
主食:白米飯
主菜:豬肉燴飯
副菜:紅燒魷魚丸
副菜:炒山茼蒿
熱湯:青蔥蛋花湯
營養分析
醣類:87g
脂肪:11g
蛋白質:20.6g
熱量:544大卡
主食:香Q芝麻飯
主菜:滷肉燥
副菜:柴魚片蒸蛋
副菜:炒油菜
熱湯:海芽味噌豆腐湯
營養分析
醣類:71.5g
脂肪:25.5g
蛋白質:32g
熱量:660卡
主食:義大利麵
主菜:麥克雞塊
副菜:薯條
熱湯:檸檬愛玉
營養分析
醣類:96.5g
脂肪:26g
蛋白質:35.7g
熱量:782.5大卡
主食:香Q白米飯
主菜:茄汁豬柳
副菜:滷貢丸
副菜:炒高麗菜
熱湯:南瓜排骨湯
營養分析
醣類:70g
脂肪:26g
蛋白質:31.2g
熱量:658.5卡
主食:香Q五穀飯
主菜:香酥魚排
副菜:胡瓜金針露
副菜:炒青江菜
熱湯:虱目魚丸湯
營養分析
醣類:74g
脂肪:27g
蛋白質:30.6g
熱量: 677.5大卡
主食:紅麵線
主菜:麵線糊
副菜:芝麻包
副菜:炒菠菜
副菜:紅燒獅子頭
營養分析
醣類:87g
脂肪:11g
蛋白質:20.6g
熱量:544大卡
主食:香Q芝麻飯
主菜:麻油菇菇雞
副菜:紅燒油豆腐
副菜:炒豆芽菜
熱湯:針菇肉絲湯
營養分析
醣類:71.5g
脂肪:25.5g
蛋白質:32g
熱量:660卡
主食:香Q白米飯
主菜:打拋豬肉
副菜:鮪魚聰明蛋
副菜:炒油菜
熱湯:味噌湯
營養分析
醣類:74.5g
脂肪:25.5g
蛋白質:32.2g
熱量:673大卡
主食:香Q白米飯
主菜:蠔油雞丁
副菜:雙色滑蛋
副菜:炒菠菜
熱湯:仙草蜜
營養分析
醣類:70g
脂肪:26g
蛋白質:31.2g
熱量:658.5卡
主食:香Q五穀飯
主菜:香酥魷魚排
副菜:沙茶豆腐煲
副菜:炒油菜
熱湯:海芽魚脯湯
營養分析
醣類:74g
脂肪:27g
蛋白質:30.6g
熱量: 677.5大卡
主食:香Q白米飯
主菜:肉羹
副菜:奶皇包
副菜:炒青江菜
副菜:紅燒油豆腐
營養分析
醣類:87g
脂肪:11g
蛋白質:20.6g
熱量:544大卡
主食:香Q胚芽飯
主菜:蘿蔔滷肉
副菜:花開富貴
副菜:炒豆芽菜
熱湯:青蔥蛋花湯
營養分析
醣類:71.5g
脂肪:25.5g
蛋白質:32g
熱量:660卡
主食:香Q白米飯
主菜:蠔油雞塊
副菜:田園四色
副菜:炒高麗菜
熱湯:結頭菜排骨湯
營養分析
醣類:74.5g
脂肪:25.5g
蛋白質:32.2g
熱量:673大卡
主食:香Q白米飯
主菜:滷肉燥
副菜:鮮菇高麗菜
副菜:炒青江菜
熱湯:味噌湯
營養分析
醣類:72g
脂肪:24g
蛋白質:30g
熱量:640卡
主食:香Q五穀飯
主菜:香酥魚丁
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒菠菜
熱湯:蕃茄蛋花湯
營養分析
醣類:84g
脂肪:409g
蛋白質:43.2g
熱量: 889.5大卡
主食:香Q白米飯
主菜:無骨雞排
副菜:沙茶四寶
副菜:炒豆芽菜
熱湯:南瓜排骨湯
營養分析
醣類:80.5g
脂肪:30g
蛋白質:28.6g
熱量:722.5大卡
主食:香Q燕麥飯
主菜:蔥油雞丁
副菜:家常豆腐
副菜:炒山茼蒿
熱湯:虱目魚丸湯
營養分析
醣類:73.5g
脂肪:29.5g
蛋白質:34g
熱量:712.5卡
主食:香Q白米飯
主菜:蠔油肉片
副菜:魚板絲炒蛋
副菜:炒油菜
熱湯:蘿蔔湯
營養分析
醣類:6805g
脂肪:34g
蛋白質:36.3g
熱量:742.5大卡
主食:香Q白米飯
主菜:滷雞腿
副菜:蕃茄炒蛋
副菜:炒蚵白菜
熱湯:關東煮湯
營養分析
醣類:99g
脂肪:17g
蛋白質:30.6g
熱量:690卡
主食:香Q五穀飯
主菜:香酥蝦排
副菜:塔香海茸
副菜:炒油菜
熱湯:青菜豆腐湯
營養分析
醣類:100.5g
脂肪:29g
蛋白質:30.2g
熱量: 802.5大卡
主食:煮粥
主菜:皮蛋瘦肉粥
副菜:蒸熟煎包
副菜:炒山茼蒿
副菜:滷黑豆干
營養分析
醣類:99g
脂肪:14.5g
蛋白質:27.1g
熱量:652.5大卡
主食:香Q芝麻飯
主菜:打拋豬肉
副菜:三元及第
副菜:炒豆芽菜
熱湯:針菇肉絲湯
營養分析
醣類:111.5g
脂肪:28.5g
蛋白質:41.2g
熱量:890卡