108學年下學期6月30日午餐

主食：香Q糙米飯

主菜：蠔油雞丁

副菜：魚板絲炒蛋

副菜：炒莧菜

熱湯：榨菜肉絲湯

營養分析

熱量：691.5卡

醣類：104g

脂肪：39.5g

蛋白質：55.5g

108學年下學期6月29日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：蠔油肉片

副菜：蒸豆腐

副菜：炒油菜

熱湯：蘿蔔湯

營養分析

熱量：724.5大卡

醣類：100g

脂肪：21g

蛋白質：29.3g

108學年下學期6月24日午餐

主食：麵線糊

副菜：銀絲卷

副菜：炒空心菜

副菜：滷花枝丸子

營養分析

熱量：478大卡

醣類：65g

脂肪：13.5g

蛋白質：21g

108學年下學期第19周菜單

第19周菜單

108學年下學期6月23日午餐

主食：香Q糙米飯

主菜：三杯雞

副菜：茶葉蛋

副菜：炒油菜

熱湯：關東煮湯

營養分析

熱量：691.5卡

醣類：99.5g

脂肪：17g

蛋白質：30.5g

108學年下學期6月22日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：香菇肉燥

副菜：滷豆干

副菜：炒蚵白菜

熱湯：針菇肉絲湯

營養分析

熱量：825大卡

醣類：96g

脂肪：27g

蛋白質：44g

108學年下學期6月20日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：滷雞翅

副菜：咖哩洋芋

副菜：炒高麗菜

熱湯：仙草蜜

營養分析

熱量：783.5大卡

醣類：108g

脂肪：22.5g

蛋白質：32.3g

108學年下學期6月19日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：蒙古烤肉

副菜：沙茶四寶

副菜：炒空心菜

熱湯：關東煮

營養分析

熱量：830大卡

醣類：97g

脂肪：31g

蛋白質：35.8g

108學年下學期6月17日午餐

主食：皮蛋瘦肉粥

副菜：芝麻包

副菜：炒高麗菜

副菜：紅燒獅子頭

營養分析

熱量：834大卡

醣類：143g

脂肪：13g

蛋白質：30.6g

108學年下學期6月18日午餐

主食：香Q糙米飯

主菜：炸柳葉魚

副菜：蔥燒豆腐

副菜：炒豆芽菜

熱湯：榨菜肉絲湯

營養分析

熱量：8105大卡

醣類：110.5g

脂肪：26.5g

蛋白質：27.7g

108學年下學期6月16日午餐

主食：香Q燕麥飯

主菜：蠔油雞丁

副菜：刺燒冬瓜

副菜：炒莧菜

熱湯：虱目魚丸湯

營養分析

熱量：882.5卡

醣類：100g

脂肪：31.5g

蛋白質：44.1g

108學年下學期6月15日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：蘿蔔滷肉

副菜：滷蛋

副菜：炒油菜

熱湯：味噌湯

營養分析

熱量：820大卡

醣類：98g

脂肪：28g

蛋白質：38.8g

108學年下學期第17-18周菜單

第17周菜單

第18周菜單

108學年下學期6月12日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：滷雞翅

副菜：茶葉蛋

副菜：炒高麗菜

熱湯：海芽味噌湯

營養分析

熱量：667.5大卡

醣類：97.5g

脂肪：16g

蛋白質：28.9g

小朋友到底要不要吃魚油?魚油對小朋友的幫助是什麼?

 小朋友到底要不要吃魚油?魚油對小朋友的幫助是什麼?

108學年下學期6月11日午餐

主食：香Q糙米飯

主菜：香酥魚排

副菜：咖哩洋芋

副菜：炒莧菜

熱湯：冬瓜排骨湯

營養分析

熱量：831.5大卡

醣類：100.5g

脂肪：26g

蛋白質：43.3g

108學年下學期6月10日午餐

主食：什錦湯麵

副菜：蒸銀絲卷

副菜：炒蚵白菜

副菜：水晶餃

營養分析

熱量：582大卡

醣類：100g

脂肪：9.5g

蛋白質：20.2g

108學年下學期6月9日午餐

主食：香Q五榖飯

主菜：烤雞腿

副菜：校園滷味

副菜：炒空心菜

熱湯：榨菜肉絲湯

營養分析

熱量：771.5卡

醣類：107g

脂肪：22g

蛋白質：31.5g

108學年下學期6月8日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：蒜泥白肉

副菜：蒸豆腐

副菜：炒油菜

熱湯：山藥排骨湯

營養分析

熱量：740大卡

醣類：103.5g

脂肪：21g

蛋白質：29.6g

108學年下學期6月5日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：泰式酸辣雞

副菜：田園四色

副菜：炒莧菜

熱湯：海芽魚脯湯

營養分析

熱量：955.5大卡

醣類：104.5g

脂肪：38g

蛋白質：43.2g

108學年下學期6月4日午餐

主食：香Q薏仁飯

主菜：香菇肉燥

副菜：三色豆腐

副菜：炒胡瓜

熱湯：玉米濃湯

營養分析

熱量：782大卡

醣類：106g

脂肪：21g

蛋白質：37g

108學年下學期6月3日午餐

主食：什錦羹飯

副菜：蒸饅頭

副菜：炒豆芽菜

營養分析

熱量：773大卡

醣類：118.5g

脂肪：16.5g

蛋白質：32.4g

108學年下學期6月2日午餐

主食：香Q胚芽飯

主菜：酥炸魷魚排

副菜：沙茶刺瓜

副菜：炒油菜

熱湯：芹香貢丸湯

營養分析

熱量：792.5卡

醣類：92g

脂肪：31g

蛋白質：31.8g

108學年下學期6月1日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：滷雞排

副菜：滷蛋

副菜：炒高麗菜

熱湯：關東煮湯

營養分析

熱量：831.5大卡

醣類：99g

脂肪：28.5g

蛋白質：39.5g