主食：香Q白米飯
主菜：家鄉豬排
副菜：日式築間煮
副菜：滷貢丸
副菜：炒豆芽菜
熱湯：冬瓜排骨湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年12月30日 星期五
111學年上學期12月30日午餐
2022年12月29日 星期四
111學年上學期12月29日午餐
主食：香Q糙米飯
主菜：魷魚排
副菜：紫米丸子
副菜：蛋酥白菜滷
副菜：炒西蘭花
熱湯：味噌海芽湯
營養分析
熱量：724大卡
醣類：92.5g
脂肪：23.6g
蛋白質：35.4g
2022年12月28日 星期三
111學年上學期12月28日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：豬肉燴飯
副菜：蒜香毛豆莢
副菜：魷魚丸
副菜：炒高麗菜
熱湯：土瓶蒸
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年12月27日 星期二
111學年上學期12月27日午餐
主食：香Q五穀飯
主菜：三杯魷魚圈
副菜：滷黃金豆腐
副菜：鮮肉河粉
副菜：炒有機油菜
熱湯：南瓜排骨湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年12月26日 星期一
111學年上學期12月26日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：霸王麻油雞
副菜：錢幣蝦排
副菜：蟹黃燒賣
副菜：炒美生菜
熱湯：蘿蔔排骨湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年12月23日 星期五
111學年上學期12月23日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：梅干燒肉
副菜：香腸
副菜：蔥燒豆腐
副菜：炒高麗菜
熱湯：榨菜肉絲湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年12月22日 星期四
111學年上學期12月22日午餐
主食：香Q胚芽飯
主菜：虱目魚排
副菜：蔥燒豬柳
副菜：滷蛋
副菜：炒有機荷葉白菜
熱湯：暖心紅豆湯圓
營養分析
熱量：724大卡
醣類：92.5g
脂肪：23.6g
蛋白質：35.4g
2022年12月21日 星期三
111學年上學期12月21日午餐
主食：義大利麵
主菜：義大利麵
副菜：麥克雞塊
副菜：魷魚丸
副菜：炒蚵白菜
熱湯：玉米蛋花湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年12月20日 星期二
111學年上學期12月20日午餐
主食：香Q十穀飯
主菜：瓜仔肉燥
副菜：塔香海茸
副菜：蘋果派
副菜：炒菠菜
熱湯：養生山藥湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年12月19日 星期一
111學年上學期12月19日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：香滷雞腿
副菜：燒白菜
副菜：蟹黃燒賣
副菜：炒油菜
熱湯：蘿蔔排骨湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年12月16日 星期五
111學年上學期12月16日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：無骨香雞排
副菜：回鍋肉片
副菜：滷獅子頭
副菜：炒菠菜
熱湯：玉米濃湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年12月15日 星期四
111學年上學期12月15日午餐
主食：香Q小米飯
主菜：樹子蒸魚
副菜：腰果雞丁
副菜：番茄滑蛋
副菜：炒青花菜
熱湯：冬瓜粉圓
營養分析
熱量：724大卡
醣類：92.5g
脂肪：23.6g
蛋白質：35.4g
2022年12月14日 星期三
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