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2022年4月29日 星期五

111學年下學期4月29日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:打拋豬肉

副菜:滷貢丸

副菜:炒空心菜

熱湯:冬瓜排骨湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5


2022年4月28日 星期四

111學年下學期4月28日午餐

 


主食:香Q芝麻飯

主菜:三杯雞

副菜:鮮菇高麗菜

副菜:炒青江菜

熱湯:味噌湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡


2022年4月27日 星期三

2022年4月26日 星期二

111學年下學期4月26日午餐

 


主食:香Q五穀飯

主菜:香酥蝦排

副菜:咖哩洋芋

副菜:炒蚵白菜

熱湯:虱目魚丸湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660


2022年4月25日 星期一

111學年下學期4月25日午餐

 



主食:香Q白米飯

主菜:蘑菇豬柳

副菜:紅燒油豆腐

副菜:炒大陸妹

熱湯:海芽蛋花湯

 

營養分析

醣類:74.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32.2g

熱量:673大卡

2022年4月22日 星期五

110學年下學期4月22日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:滷雞排

副菜:蠔油寬粉

副菜:炒豆芽菜

熱湯:仙草蜜

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5

 


2022年4月21日 星期四

110學年下學期4月21日午餐

 


主食:香Q胚芽飯

主菜:滷肉燥

副菜:蔥花蛋

副菜:炒蚵白菜

熱湯:蘿蔔湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡

 


2022年4月20日 星期三

110學年下學期4月20日午餐

 


主食:白米飯

主菜:肉羹

副菜:紅燒獅子頭

副菜:炒空心菜

熱湯:南瓜排骨湯

 

營養分析

醣類:87g

脂肪:11g

蛋白質:20.6g

熱量:544大卡

 


2022年4月19日 星期二

110學年下學期4月19日午餐

 


主食:香Q紫米飯

主菜:蘿蔔滷肉

副菜:花開富貴

副菜:炒青江菜

熱湯:芹香貢丸湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660


2022年4月18日 星期一

110學年下學期4月18日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:茄汁雞

副菜:家常豆腐

副菜:炒油菜

熱湯:海芽味噌湯

 

營養分析

醣類:74.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32.2g

熱量:673大卡


2022年4月15日 星期五

110學年下學期4月15日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:蘑菇肉醬

副菜:滷豆干

副菜:炒蚵白菜

熱湯:榨菜肉絲湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5


110學年下學期4月14日午餐

 


主食:香Q五穀飯

主菜:酥炸魷魚排

副菜:咖哩洋芋

副菜:炒油菜

熱湯:虱目魚丸湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡

 


2022年4月13日 星期三

2022年4月12日 星期二

110學年下學期4月12日午餐

 


主食:香Q糙米飯

主菜:泰式酸辣雞

副菜:茶葉蛋

副菜:炒高麗菜

熱湯:冬瓜排骨湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660


2022年4月11日 星期一

110學年下學期4月11日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:蘿蔔滷肉

副菜:蒸豆腐

副菜:炒青江菜

熱湯:青蔥蛋花湯

 

營養分析

醣類:74.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32.2g

熱量:673大卡


2022年4月8日 星期五

110學年下學期4月8日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:紅燒雞

副菜:培根高麗菜

副菜:炒油菜

熱湯:刺瓜排骨湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5


2022年4月7日 星期四

110學年下學期4月7日午餐

 


主食:香Q薏仁飯

主菜:香酥魚丁

副菜:沙茶豆腐煲

副菜:炒蚵白菜

熱湯:芹鄉貢丸湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡

 


2022年4月6日 星期三

110學年下學期4月6日午餐

 


主食:芝麻飯

主菜:回鍋肉

副菜:刺燒冬瓜

副菜:炒豆芽菜

熱湯:榨菜肉絲湯

 

營養分析

醣類:87g

脂肪:11g

蛋白質:20.6g

熱量:544大卡


2022年4月1日 星期五

111學年下學期4月1日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:滷雞排

副菜:咖哩洋芋

副菜:炒青江菜

熱湯:綠豆湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5