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2020年5月28日 星期四

108學年下學期5月28日午餐

主食:香Q五榖飯
主菜:香酥魚丁
副菜:麻婆豆腐
副菜:炒蚵白菜
熱湯:冬瓜排骨湯

營養分析
熱量:990大卡
醣類:97.5g
脂肪:42.5g
蛋白質:48.5g

2020年5月27日 星期三

108學年下學期5月27日午餐

主食:台式炒麵
副菜:香滷福州丸
副菜:炒豆芽菜
熱湯:蘿蔔玉米湯

營養分析
熱量:60.5大卡
醣類:69g
脂肪:22.5g
蛋白質:27.3g

2020年5月26日 星期二

108學年下學期5月26日午餐

主食:香Q胚芽飯
主菜:梅干扣肉
副菜:高麗菜金針菇
副菜:炒空心菜
熱湯:南瓜排骨湯

營養分析
熱量:769.5
醣類:104.5g
脂肪:22.5g
蛋白質:32.3g



2020年5月25日 星期一

108學年下學期5月25日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:咖哩肉
副菜:滷豆干
副菜:炒青江菜
熱湯:珍菇肉絲湯

營養分析
熱量:708.5大卡
醣類:101.5g
脂肪:17.5g
蛋白質:31.5g

2020年5月22日 星期五

108學年下學期5月22日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:三杯雞
副菜:芹香帶絲
副菜:炒蚵白菜
熱湯:胡瓜湯

營養分析
熱量:912.5大卡
醣類:101.5g
脂肪:33g
蛋白質:46.5g


2020年5月21日 星期四

108學年下學期5月21日午餐

主食:香Q五榖飯
主菜:香酥魚排
副菜:蔥燒豆腐
副菜:炒油菜
熱湯:榨菜肉絲湯

營養分析
熱量:815大卡
醣類:95.5g
脂肪:31.5g
蛋白質:32.7g

2020年5月20日 星期三

108學年下學期5月20日午餐

主食:日式拉麵
副菜:芝麻包
副菜:燙青菜
副菜:滷蛋

營養分析
熱量:784大卡
醣類:122.5g
脂肪:14g
蛋白質:36.4g

2020年5月19日 星期二

108學年下學期5月19日午餐

主食:香Q薏仁飯
主菜:滷雞腿
副菜:洋芋四色
副菜:炒青江菜
熱湯:海芽味噌豆腐湯

營養分析
熱量:847.5
醣類:110.5g
脂肪:26g
蛋白質:37.5g

2020年5月18日 星期一

108學年下學期5月18日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香菇肉燥
副菜:洋蔥炒蛋
副菜:炒空心菜
熱湯:刺瓜湯

營養分析
熱量:817.5大卡
醣類:100.5g
脂肪:27g
蛋白質:37.9g

2020年5月15日 星期五

2020年5月14日 星期四

108學年下學期5月14日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:香酥魚丁
副菜:油腐肉燥
副菜:炒青江菜
熱湯:玉米排骨湯

營養分析
熱量:865大卡
醣類:101g
脂肪:28g
蛋白質:46.4g

2020年5月13日 星期三

108學年下學期5月13日午餐

主食:皮蛋瘦肉粥
副菜:滷花枝丸
副菜:炒莧菜
副菜:蒸鰻頭

營養分析
熱量:558.5大卡
醣類:80.5g
脂肪:16g
蛋白質:19.7g

2020年5月12日 星期二

108學年下學期5月12日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:蔥油雞丁
副菜:沙茶刺瓜
副菜:炒蚵白菜
熱湯:紫菜蛋花湯

營養分析
熱量:844
醣類:106.5g
脂肪:30g
蛋白質:32.1g

2020年5月11日 星期一

108學年下學期5月11日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:蠔油肉片
副菜:紅蘿蔔炒蛋
副菜:炒油菜
熱湯:味噌湯

營養分析
熱量:801.5大卡
醣類:100.5g
脂肪:26g
蛋白質:36.3g

2020年5月8日 星期五

108學年下學期5月8日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:炸香雞排
副菜:茶葉蛋
副菜:炒豆芽菜
熱湯:奶茶

營養分析
熱量:830大卡
醣類:98.5g
脂肪:28.5g
蛋白質:39.6g

2020年5月7日 星期四

108學年下學期5月7日午餐

主食:香Q薏仁飯
主菜:炸柳葉魚
副菜:刺瓜金針露
副菜:炒油菜
熱湯:番茄蛋花湯

營養分析
熱量:865大卡
醣類:101g
脂肪:28g
蛋白質:46.4g


2020年5月6日 星期三

108學年下學期5月6日午餐

主食:麵線糊
副菜:蒸銀絲卷
副菜:炒蚵白菜
副菜:紅燒油豆腐

營養分析
熱量:558.5大卡
醣類:80.5g
脂肪:16g
蛋白質:19.7g

2020年5月5日 星期二

108學年下學期5月5日午餐

主食:香Q糙米飯
主菜:滷雞翅
副菜:金針菇炒蛋
副菜:炒空心菜
熱湯:綠豆湯

營養分析
熱量:844
醣類:106.5g
脂肪:30g
蛋白質:32.1g

2020年5月4日 星期一

2020年5月1日 星期五

108學年下學期5月1日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香菇肉燥
副菜:茶葉蛋
副菜:炒青江菜
熱湯:青菜豆腐湯

營養分析
熱量:830大卡
醣類:98.5g
脂肪:28.5g
蛋白質:39.6g