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2022年5月31日 星期二

110學年下學期5月31日午餐

 


主食:香Q燕麥飯

主菜:滷肉燥

副菜:絲瓜金針露

副菜:炒油菜

熱湯:青蔥蛋花湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660

2022年5月30日 星期一

2022年5月27日 星期五

110學年下學期5月27日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:蔥爆豬柳

副菜:滷蛋

副菜:炒空心菜

熱湯:南瓜濃湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5


110學年下學期5月26日午餐

 




主食:香Q五穀飯

主菜:香酥蝦排

副菜:咖哩洋芋

副菜:炒蚵白菜

熱湯:胡瓜湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡

2022年5月25日 星期三

110學年下學期5月25日午餐

 


主食:香Q麥片飯

主菜:無骨雞排

副菜:刺瓜燴鮮菇

副菜:炒大陸妹

熱湯:酸辣湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660


2022年5月24日 星期二

110學年下學期5月24日午餐

 


主食:白油麵

主菜:台式炒麵

副菜:紅燒油豆腐

副菜:炒青江菜

熱湯:蕃茄蛋花湯

 

營養分析

醣類:87g

脂肪:11g

蛋白質:20.6g

熱量:544大卡


2022年5月23日 星期一

110學年下學期5月23日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:蘑菇肉醬

副菜:花開富貴

副菜:炒莧菜

熱湯:青菜豆腐湯

 

營養分析

醣類:74.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32.2g

熱量:673大卡


2022年5月20日 星期五

110學年下學期5月20日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:滷雞排

副菜:沙茶四寶

副菜:炒蚵白菜

熱湯:海芽蛋花湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5

 


2022年5月19日 星期四

110學年下學期5月19日午餐

 


主食:香Q燕麥飯

主菜:酥炸魚丁

副菜:鐵板豆腐

副菜:炒空心菜

熱湯:冬瓜排骨湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡


2022年5月18日 星期三

110學年下學期5月18日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:什錦羹飯

副菜:炸麥克雞塊

副菜:炒油菜

副菜:蒸饅頭

 

營養分析

醣類:87g

脂肪:11g

蛋白質:20.6g

熱量:544大卡


2022年5月17日 星期二

110學年下學期5月17日午餐

 


主食:香Q蕎麥飯

主菜:蔥爆雞丁

副菜:蕃茄炒蛋

副菜:炒青江菜

熱湯:紅豆湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660


2022年5月16日 星期一

110學年下學期5月16日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:冬瓜滷肉

副菜:胡瓜金針露

副菜:炒大陸妹

熱湯:玉米濃湯

 

營養分析

醣類:74.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32.2g

熱量:673大卡


2022年5月13日 星期五

110學年下學期5月13日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:滷肉燥

副菜:滷蛋

副菜:炒油菜

熱湯:芹香貢丸湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5


2022年5月12日 星期四

110學年下學期5月12日午餐

 


主食:香Q紫米飯

主菜:酥炸魷魚排

副菜:沙茶高麗菜

副菜:炒莧菜

熱湯:針菇肉絲湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡


2022年5月11日 星期三

2022年5月10日 星期二

110學年下學期5月10日午餐

 


主食:香Q糙米飯

主菜:乾蔥豆鼓雞

副菜:海帶三絲

副菜:炒蚵白菜

熱湯:青蔥蛋花湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660

 


2022年5月9日 星期一

110學年下學期5月9日午餐


 

主食:香Q白米飯

主菜:油豆腐滷肉

副菜:黃瓜鮮燴

副菜:炒空心菜

熱湯:海芽魚脯湯

 

營養分析

醣類:74.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32.2g

熱量:673大卡


2022年5月6日 星期五

110學年下學期5月6日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:蠔油雞丁

副菜:聰明鮪魚蛋

副菜:炒青江菜

熱湯:榨菜肉絲湯

 

營養分析

醣類:70g

脂肪:26g

蛋白質:31.2g

熱量:658.5

 


2022年5月5日 星期四

110學年下學期5月5日午餐

 


主食:香Q五穀飯

主菜:清蒸魚

副菜:菇絲玉葉

副菜:炒油菜

熱湯:南瓜排骨湯

 

營養分析

醣類:74g

脂肪:27g

蛋白質:30.6g

熱量: 677.5大卡


2022年5月4日 星期三

110學年下學期5月4日午餐

 


主食:皮蛋瘦肉粥

主菜:皮蛋瘦肉粥

副菜:麥克雞塊

副菜:炒莧菜

副菜:肉包子

 

營養分析

醣類:87g

脂肪:11g

蛋白質:20.6g

熱量:544大卡


2022年5月3日 星期二

110學年下學期5月3日午餐

 


主食:香Q糙米飯

主菜:滷雞排

副菜:絲瓜金針露

副菜:炒青花菜

熱湯:綠豆地瓜湯

 

營養分析

醣類:71.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32g

熱量:660


2022年5月2日 星期一

110學年下學期5月2日午餐

 


主食:香Q白米飯

主菜:醬爆肉片

副菜:塔香海茸

副菜:炒蚵白菜

熱湯:味噌湯

 

營養分析

醣類:74.5g

脂肪:25.5g

蛋白質:32.2g

熱量:673大卡