主食：香Q白米飯
主菜：糖醋肉丁
副菜：螞蟻上樹
副菜：炒青江菜
熱湯：海芽豆腐湯
營養分析
熱量：723.5大卡
醣類：102.5g
脂肪：20.3g
蛋白質：32.7g
2020年11月30日 星期一
109學年上學期11月30日午餐
2020年11月27日 星期五
109學年上學期11月26日午餐
主食：香Q小麥飯
主菜：酥炸魚丁
副菜：咖哩洋芋
副菜：炒高麗菜
熱湯：四神湯
營養分析
熱量：698.6大卡
醣類：94.5g
脂肪：22.2g
蛋白質：30.2g
109學年上學期11月27日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：打拋豬肉
副菜：彩頭羹
副菜：炒青花椰菜
熱湯：仙草粉圓
營養分析
熱量：755.1大卡
醣類：109.5g
脂肪：20.3g
蛋白質：33.6g
2020年11月25日 星期三
2020年11月24日 星期二
2020年11月23日 星期一
109學年上學期11月23日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：沙茶肉片
副菜：番茄豆腐炒蛋
副菜：炒油菜
熱湯：虱目魚丸湯
營養分析
熱量：713.2大卡
醣類：101.5g
脂肪：20g
蛋白質：31.8g
2020年11月20日 星期五
2020年11月19日 星期四
109學年上學期11月19日午餐
主食：香Q芝麻飯
主菜：酥炸魚排
副菜：黃瓜炒肉絲
副菜：炒高麗菜
熱湯：冬瓜排骨湯
營養分析
熱量：704.1大卡
醣類：94.5g
脂肪：22.2g
蛋白質：30.9g
2020年11月18日 星期三
2020年11月17日 星期二
2020年11月16日 星期一
109學年上學期11月16日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：馬鈴薯燉肉
副菜：金針菇炒蛋
副菜：炒空心菜
熱湯：海芽豆腐湯
營養分析
熱量：723.5大卡
醣類：102.5g
脂肪：20.3g
蛋白質：32.7g
2020年11月13日 星期五
109學年上學期11月13日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：胡椒豬柳
副菜：甜不辣
副菜：炒青江菜
熱湯：菜頭排骨湯
營養分析
熱量：755.1大卡
醣類：109.5g
脂肪：20.3g
蛋白質：33.6g
2020年11月12日 星期四
2020年11月10日 星期二
109學年上學期11月10日午餐
主食：香Q胚芽飯
主菜：無骨香雞排
副菜：八寶肉醬
副菜：炒高麗菜
熱湯：味噌海芽湯
營養分析
熱量：687.1卡
醣類：94.5g
脂肪：20.3g
蛋白質：31.6g
2020年11月9日 星期一
109學年上學期11月9日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：泡菜肉片
副菜：聰明鮪魚蛋
副菜：炒青花椰菜
熱湯：針菇肉絲湯
營養分析
熱量：713.2大卡
醣類：101.5g
脂肪：20g
蛋白質：31.8g
2020年11月6日 星期五
109學年上學期11月6日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：鴿蛋肉燥
副菜：蒲瓜肉絲
副菜：炒青江菜
熱湯：關東煮湯
營養分析
熱量：755.1大卡
醣類：109.5g
脂肪：20.3g
蛋白質：33.6g
2020年11月5日 星期四
109學年上學期11月5日午餐
主食：香Q糙米飯
主菜：酥炸魷魚排
副菜：咖哩洋芋
副菜：炒大白菜
熱湯：榨菜肉絲湯
營養分析
熱量：698.6大卡
醣類：94.5g
脂肪：22.2g
蛋白質：30.2g
2020年11月4日 星期三
2020年11月3日 星期二
109學年上學期11月3日午餐
主食：香Q五榖飯
主菜：麻油雞丁
副菜：家常豆腐
副菜：炒小白菜
熱湯：海芽蛋花湯
營養分析
熱量：687.1卡
醣類：94.5g
脂肪：20.3g
蛋白質：31.6g
2020年11月2日 星期一
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