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2020年4月30日 星期四

108學年下學期4月30日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:滷雞排
副菜:黃瓜鮮燴
副菜:炒油菜
熱湯:蘿蔔湯

營養分析
熱量:865大卡
醣類:101g
脂肪:28g
蛋白質:46.4g

2020年4月29日 星期三

108學年下學期4月29日午餐

主食:肉羹麵
副菜:芝麻包
副菜:炒豆芽菜
副菜:滷海帶片

營養分析
熱量:558.5大卡
醣類:80.5g
脂肪:16g
蛋白質:19.7g

2020年4月28日 星期二

108學年下學期4月28日午餐

主食:香Q五榖飯
主菜:酥炸魷魚排
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒蚵白菜
熱湯:芹香貢丸湯

營養分析
熱量:844
醣類:106.5g
脂肪:30g
蛋白質:32.1g


2020年4月27日 星期一

108學年下學期4月27日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:醬爆肉片
副菜:紅燒油豆腐
副菜:炒空心菜
熱湯:關東煮湯

營養分析
熱量:801.5大卡
醣類:100.5g
脂肪:26g
蛋白質:36.3g


2020年4月23日 星期四

108學年下學期4月23日午餐

主食:香Q胚芽飯
主菜:香酥柳葉魚
副菜:校園滷味
副菜:炒蚵白菜
熱湯:榨菜肉絲湯

營養分析
熱量:822大卡
醣類:101.5g
脂肪:30g
蛋白質:31.7g

2020年4月22日 星期三

108學年下學期4月22日午餐

主食:豬肉燴飯
副菜:紅燒獅子頭
副菜:燙小蘿蔓
熱湯:冬瓜魚丸湯

營養分析
熱量:744大卡
醣類:101g
脂肪:20g
蛋白質:35g

108學年下學期4月21日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:蘿蔔滷肉
副菜:家常豆腐
副菜:炒青江菜
熱湯:青蔥蛋花湯

營養分析
熱量:797.5
醣類:98g
脂肪:27.5g
蛋白質:34.6g



2020年4月20日 星期一

108學年下學期4月20日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:茄汁雞
副菜:魚板絲炒蛋
副菜:炒油菜
熱湯:山藥排骨湯

營養分析
熱量:945大卡
醣類:104g
脂肪:34.5g
蛋白質:48.6g

2020年4月17日 星期五

2020年4月16日 星期四

108學年下學期4月15日午餐

主食:香Q五榖飯
主菜:香酥魚排
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒菠菜
熱湯:虱目魚丸湯

營養分析
熱量:829大卡
醣類:106.5g
脂肪:29g
蛋白質:30.7g

2020年4月15日 星期三

108學年下學期4月15日午餐

主食:什錦羹飯
副菜:蒸銀絲捲
副菜:燙青菜

營養分析
熱量:785.5大卡
醣類:142g
脂肪:8g
蛋白質:30.7g


2020年4月14日 星期二

108學年下學期4月14日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:泰式酸辣雞
副菜:茶葉蛋
副菜:炒油菜
熱湯:冬瓜排骨湯

營養分析
熱量:812.5
醣類:99.5g
脂肪:27g
蛋白質:37.7g

2020年4月13日 星期一

108學年下學期4月13日午餐


主食:香Q白米飯
主菜:香菇肉燥
副菜:燴刺瓜
副菜:炒青江菜
熱湯:仙草蜜

營養分析
熱量:712大卡
醣類:102g
脂肪:17.5g
蛋白質:31.8g

2020年4月10日 星期五

108學年下學期4月10日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:杏鮑菇三杯雞
副菜:培根高麗菜
副菜:炒菠菜
熱湯:玉米濃湯

營養分析
熱量:922.5大卡
醣類:107.5g
脂肪:35g
蛋白質:38.9g


2020年4月9日 星期四

108學年下學期4月9日午餐

主食:香Q糙米飯
主菜:回鍋肉
副菜:炒海結蘿蔔
副菜:炒豆芽菜
熱湯:針菇肉絲湯

營養分析
熱量:822.5大卡
醣類:100g
脂肪:27.5g
蛋白質:38.5g

2020年4月8日 星期三

108學年下學期4月8日午餐

主食:台式炒麵
副菜:香滷貢丸
副菜:炒青江菜
熱湯:蘿蔔湯

營養分析
熱量:526大卡
醣類:67g
脂肪:16g
蛋白質:25g

2020年4月7日 星期二

108學年下學期4月7日午餐

主食:香Q薏仁飯
主菜:炸柳葉魚
副菜:沙茶豆腐煲
副菜:炒高麗菜
熱湯:芹香貢丸湯

營養分析
熱量:787.5
醣類:96g
脂肪:27.5g
蛋白質:34.2g