主食：香Q白米飯
主菜：香蒜骰子豬
副菜：桂竹筍炒肉絲
副菜：黃金干貝酥
副菜：炒油菜
熱湯：味噌海芽湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年10月31日 星期一
111學年上學期10月31日午餐
2022年10月28日 星期五
111學年上學期10月28日午餐
主食：香Q五穀飯
主菜：蠔油梅花肉片
副菜：鮮蝦河粉
副菜：田園滿福寶
副菜：蒜香大陸妹
熱湯：鮮菇湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年10月27日 星期四
111學年上學期10月27日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：鼓汁鯛魚片
副菜：蔥燒豬柳
副菜：肉圓
副菜：炒有機黑葉白菜
熱湯：冬瓜排骨湯
營養分析
熱量：724大卡
醣類：92.5g
脂肪：23.6g
蛋白質：35.4g
2022年10月26日 星期三
111學年上學期10月26日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：洋芋燒肉
副菜：麥克雞塊
副菜：黑椒毛豆莢
副菜：韭香銀芽
熱湯：刺瓜黑輪湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年10月25日 星期二
111學年上學期10月25日午餐
主食：香Q糙米飯
主菜：仿東山鴨頭
副菜：椒鹽甜不辣
副菜：滷海帶片
副菜：炒高麗菜
熱湯：山藥排骨湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年10月24日 星期一
111學年上學期10月24日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：椒鹽魚丁
副菜：鮮蔬海鮮溫沙拉
副菜：桂筍炒肉絲
副菜：炒油菜
熱湯：紫菜蛋花湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年10月20日 星期四
111學年上學期10月20日午餐
主食：香Q五穀飯
主菜：酥炸魚排
副菜：打拋豬肉
副菜：滷魷魚丸
副菜：炒蚵白菜
熱湯：玉米蛋花湯
營養分析
熱量：724大卡
醣類：92.5g
脂肪：23.6g
蛋白質：35.4g
2022年10月19日 星期三
111學年上學期10月19日午餐
主食：炒麵
主菜：肉絲炒麵
副菜：蜜汁豆干
副菜：黑糖小饅頭
副菜：炒花菜
熱湯：冬瓜排骨湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年10月18日 星期二
111學年上學期10月18日午餐
主食：香Q紫米飯
主菜：滷雞腿
副菜：辣炒海帶根
副菜：麻婆豆腐
副菜：炒高麗菜
熱湯：金針肉絲湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年10月17日 星期一
111學年上學期10月17日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：蔥爆肉片
副菜：滷福州丸
副菜：滷蛋
副菜：炒大陸妹
熱湯：補氣養生湯
營養分析
熱量：710.5大卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2022年10月14日 星期五
111學年上學期10月14日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：筍乾扣肉
副菜：滷獅子頭
副菜：茶葉蛋
副菜：炒油菜
熱湯：檸檬愛玉
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
2022年10月13日 星期四
111學年上學期10月13日午餐
主食：香Q紫米飯
主菜：蒲燒鯰魚
副菜：蔥燒豬柳
副菜：滷豆腐
副菜：炒大陸妹
熱湯：玉米蛋花湯
營養分析
熱量：724大卡
醣類：92.5g
脂肪：23.6g
蛋白質：35.4g
2022年10月12日 星期三
111學年上學期10月21日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：洋芋燒肉
副菜：碳烤香腸
副菜：滷大黑輪
副菜：蒜香有機空心菜
熱湯：綠豆湯
營養分析
熱量：671大卡
醣類：90g
脂肪：20.6g
蛋白質：31.4g
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