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2021年5月18日 星期二

109學年下學期5月18日午餐

 

主食:香Q薏仁飯

主菜:滷雞翅

副菜:蔥燒豆腐

副菜:炒青江菜

熱湯:海芽味噌湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g

 


2021年5月17日 星期一

109學年下學期5月17日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:滷肉燥

副菜:洋蔥炒蛋

副菜:炒莧菜

熱湯:刺瓜湯

 

營養分析

熱量:696.3大卡

醣類:96.5g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.9g


2021年5月14日 星期五

2021年5月13日 星期四

109學年下學期5月13日午餐

 

主食:香Q糙米飯

主菜:香酥魚丁

副菜:油腐肉燥

副菜:炒青江菜

熱湯:玉米穗排骨湯


營養分析

熱量:778.9大卡

醣類:111g

脂肪:22.5g

蛋白質:33.1g


2021年5月12日 星期三

109學年下學期5月12日午餐

 

主食:南瓜吻魚粥

副菜:蒸鰻頭

副菜:紅燒獅子頭

副菜:炒莧菜

 

營養分析

熱量:777.6大卡

醣類:109.5g

脂肪:22.8g

蛋白質:33.6g


2021年5月11日 星期二

109學年下學期5月11日午餐

 

 

主食:香Q白米飯

主菜:蠔油肉片

副菜:沙茶刺瓜

副菜:炒油菜

熱湯:海芽魚脯湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g


2021年5月8日 星期六

109學年下學期5月8日午餐

 

主食:粽子

主菜:香酥雞排

熱湯:檸檬愛玉

 

營養分析

熱量:735

醣類:97.5g

脂肪:22.5g

蛋白質:31g


2021年5月7日 星期五

109學年下學期5月7日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:回鍋肉

副菜:塔香海茸

副菜:炒莧菜

熱湯:冬瓜排骨湯

 

營養分析

熱量:689.5大卡

醣類:95g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.7g


2021年5月6日 星期四

2021年5月5日 星期三

109學年下學期5月5日午餐

 

主食:麵線糊

副菜:蒸銀絲捲

副菜:紅燒油豆腐

副菜:炒蚵白菜

 

營養分析

熱量:777.6大卡

醣類:109.5g

脂肪:22.8g

蛋白質:33.6g


2021年5月4日 星期二

109學年下學期5月4日午餐

 

主食:香Q糙米飯

主菜:蘿蔔燒雞

副菜:滷蛋

副菜:炒空心菜

熱湯:海芽味噌湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g


2021年5月3日 星期一

109學年下學期5月3日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:洋芋燒肉

副菜:家常豆腐

副菜:炒青江菜

熱湯:針菇肉絲湯

 

營養分析

熱量:696.3大卡

醣類:96.5g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.9g


109學年下學期4月30日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:打拋豬肉

副菜:茶葉蛋

副菜:炒青江菜

熱湯:仙草蜜

 

營養分析

熱量:689.5大卡

醣類:95g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.7g