主食：香Q五穀飯
主菜：滷雞腿
副菜：白菜滷
副菜：炒不結球萵苣
熱湯：冬瓜薑絲湯
營養分析
熱量：690.1卡
醣類：93g
脂肪：20.9g
蛋白質：32.5g
2021年11月30日 星期二
2021年11月29日 星期一
110學年上學期11月29日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：蘿蔔燉肉
副菜：螞蟻上樹
副菜：炒青江菜
熱湯：海芽味噌湯
營養分析
熱量：688.5大卡
醣類：92.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：32.6g
2021年11月26日 星期五
2021年11月25日 星期四
2021年11月24日 星期三
2021年11月23日 星期二
110學年上學期11月23日午餐
主食：香Q糙米飯
主菜：照燒雞丁
副菜：塔香海茸
副菜：炒高麗菜
熱湯：菜頭排骨湯
營養分析
熱量：710.5卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2021年11月22日 星期一
110學年上學期11月22日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：沙茶肉片
副菜：番茄豆腐炒蛋
副菜：炒油菜
熱湯：虱目魚丸湯
營養分析
熱量：688.5大卡
醣類：92.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：32.6g
2021年11月19日 星期五
2021年11月18日 星期四
110學年上學期11月18日午餐
主食：香Q芝麻飯
主菜：酥炸魚排
副菜：黃瓜炒肉絲
副菜：炒有機空心菜
熱湯：冬瓜排骨湯
營養分析
熱量：724大卡
醣類：92.5g
脂肪：23.6g
蛋白質：35.4g
2021年11月17日 星期三
2021年11月16日 星期二
110學年上學期11月16日午餐
主食：香Q燕麥飯
主菜：滷雞翅
副菜：香菇豆腐
副菜：炒蚵白菜
熱湯：芋頭排骨湯
營養分析
熱量：710.5卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2021年11月15日 星期一
110學年上學期11月15日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：馬鈴薯燉肉
副菜：金針菇炒蛋
副菜：炒油菜
熱湯：海芽豆腐湯
營養分析
熱量：688.5大卡
醣類：92.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：32.6g
2021年11月12日 星期五
110學年上學期11月12日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：胡椒豬柳
副菜：椒鹽甜不辣
副菜：炒不結球萵苣
熱湯：菜頭排骨湯
營養分析
熱量：706大卡
醣類：100g
脂肪：20g
蛋白質：31.5g
2021年11月11日 星期四
2021年11月10日 星期三
2021年11月9日 星期二
110學年上學期11月9日午餐
主食：香Q胚芽飯
主菜：無骨香雞排
副菜：八寶肉醬
副菜：炒高麗菜
熱湯：味噌海芽湯
營養分析
熱量：710.5卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2021年11月8日 星期一
110學年上學期11月8日午餐
主食：香Q白米飯
主菜：泡菜肉片
副菜：聰明鮪魚蛋
副菜：炒青花菜
熱湯：針菇肉絲湯
營養分析
熱量：688.5大卡
醣類：92.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：32.6g
2021年11月5日 星期五
2021年11月4日 星期四
2021年11月3日 星期三
2021年11月2日 星期二
110學年上學期11月2日午餐
主食：香Q五穀飯
主菜：麻油雞丁
副菜：家常豆腐
副菜：炒有機蚵白菜
熱湯：海芽蛋花湯
營養分析
熱量：710.5卡
醣類：97.5g
脂肪：20.9g
蛋白質：33.1g
2021年11月1日 星期一
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