109學年上學期1月20日午餐

 

主食：香Q白米飯

副菜：泡菜肉片

副菜：刺瓜炒肉絲

副菜：炒高麗菜

熱湯：冬瓜粉圓

 

營養分析

熱量：754大卡

醣類：110.5g

脂肪：20g

蛋白質：33g

 

109學年上學期1月19日午餐

 

主食：香Q五榖飯

主菜：滷雞翅

副菜：聰明鮪魚蛋

副菜：炒小白菜

熱湯：芋頭藥膳湯

營養分析

熱量：729.2

醣類：105g

脂肪：20g

蛋白質：32.3g

109學年上學期1月18日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：紅燒肉丁

副菜：麻婆豆腐

副菜：炒青江菜

熱湯：玉米濃湯

 

營養分析

熱量：723.5大卡

醣類：102.5g

脂肪：20.3g

蛋白質：32.7g

109學年上學期第21周菜單

 素食

葷食

109學年上學期1月15日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：香滷肉丁

副菜：家常豆腐

副菜：炒菠菜

熱湯：海芽蛋花湯

 

營養分析

熱量：681.6大卡

醣類：94.5g

脂肪：20g

蛋白質：30.9g

109學年上學期1月14日午餐

 

主食：香Q芝麻飯

主菜：酥炸魚排

副菜：八寶肉醬

副菜：炒青江菜

熱湯：香菇雞湯

 

營養分析

熱量：704.1大卡

醣類：94.5g

脂肪：22.2g

蛋白質：30.9g

 

109學年上學期1月13日午餐

 

主食：香Q白米飯

副菜：薑母鴨

副菜：塔香海茸

副菜：炒小白菜

熱湯：冬瓜排骨湯

 

營養分析

熱量：754大卡

醣類：110.5g

脂肪：20g

蛋白質：33g