線西國小午餐部落格
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午餐
菜單
2017年11月30日 星期四
106學年上學期11月30日午餐
主食:香
Q
糙米飯
主菜:花枝排
副菜:蒲瓜什錦
副菜:炒高麗菜
熱湯:冬瓜排骨湯
營養分析
熱量:
598.1
大卡
醣類:
82g
脂肪:
18.1g
蛋白質:
26.8g
2017年11月29日 星期三
106學年上學期11月29日午餐
主食:肉羹飯
副菜:三角油豆腐
副菜:炒四季豆
熱湯:關東煮湯
營養分析
熱量:
643.9
大卡
醣類:
88g
脂肪:
19.9g
蛋白質:
28.2g
106學年上學期第15周菜單
葷食
素食
2017年11月28日 星期二
106學年上學期11月28日午餐
主食:香
Q
五穀飯
主菜:照燒雞丁
副菜:海帶干絲
副菜:炒豆芽菜
熱湯:高麗菜湯
營養分析
熱量:
557.2
大卡
醣類:
79g
脂肪:
16.8g
蛋白質:
22.5g
2017年11月27日 星期一
106學年上學期11月27日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:海結滷豆干
副菜:日式蒸蛋
副菜:炒小白菜
熱湯:羅宋湯
營養分析
熱量:
651.3
大卡
醣類:
96.0g
脂肪:
17.3g
蛋白質:
27.9g
2017年11月24日 星期五
106學年上學期11月24日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:泡菜炒肉片
副菜:銀芽豆包
副菜:炒油菜
熱湯:紅豆燕麥湯
營養分析
熱量:
652.9
大卡
醣類:
94g
脂肪:
18.1g
蛋白質:
28.5g
106學年上學期第14周菜單
素食
葷食
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