111學年下學期3月8日午餐

 

主食：香Q紅麵線

主菜：肉羹DIY

副菜：茶香滷豆干

副菜：芋泥包

副菜：炒有機荷葉白菜

熱湯：麵線糊湯

 

營養分析

熱量：741大卡

醣類：104.3g

脂肪：23.6g

蛋白質：26.0g

111學年下學期3月7日午餐

 

主食：香Q燕麥飯

主菜：馬鈴薯燒肉

副菜：鮮菇炒青花

副菜：鮮肉燒賣

副菜：炒油菜

熱湯：玉米蛋花湯

 

營養分析

熱量：719大卡

醣類：96.3g

脂肪：26.5g

蛋白質：33.5g

111學年下學期午餐第5周菜單

 素食

葷食

111學年下學期3月6日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：米血燒雞

副菜：紅燒豆腐

副菜：香炒海帶根

副菜：炒高麗菜

熱湯：小貢丸湯

 

營養分析

熱量：751大卡

醣類：97.9g

脂肪：23.7g

蛋白質：32.7g

111學年下學期3月3日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：家常滷肉

副菜：洋蔥培根

副菜：玉米四寶

副菜：炒高麗菜

熱湯：蛋花湯

 

營養分析

熱量：753大卡

醣類：102.9g

脂肪：22.7g

蛋白質：31.7g

111學年下學期3月2日午餐

 

主食：香Q糙米飯

主菜：香酥旗魚排

副菜：乾丁肉燥

副菜：白菜燴肉絲

副菜：炒油菜

熱湯：綠豆薏仁湯

 

營養分析

熱量：789大卡

醣類：108g

脂肪：24.2g

蛋白質：34.8g

111學年下學期3月1日午餐

 

主食：香Q白油麵

主菜：土豆燜飯

副菜：關東煮

副菜：地瓜球

副菜：炒有機荷葉白菜

熱湯：味噌鮮菇湯

 

營養分析

熱量：747大卡

醣類：102.5g

脂肪：23g

蛋白質：29.3g