110學年上學期1月10日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：馬鈴薯燉肉

副菜：日式蒸蛋

副菜：炒油菜

熱湯：海芽豆腐湯

 

營養分析

醣類：92.5g

脂肪：20.9g

蛋白質：32.6g

熱量：688.5大卡

110學年上學期1月7日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：沙茶豬柳

副菜：日式關東煮

副菜：炒有機小松菜

熱湯：味噌豆腐湯

 

營養分析

醣類：100g

脂肪：20g

蛋白質：31.5g

熱量：706卡

110學年上學期第20周菜單

 素食

葷食

110學年上學期1月6日午餐

 

主食：香Q芝麻飯

主菜：黃金魚片

副菜：咖哩魚蛋

副菜：青江菜

熱湯：綠豆地瓜湯

 

營養分析

醣類：92.5g

脂肪：23.6g

蛋白質：35.4g

熱量： 724大卡

110學年上學期1月5日午餐

 

主食：香雞羹飯

副菜：骰子雞球

副菜：銀絲卷

副菜：不結球萵苣

熱湯：什錦羹湯

 

營養分析

醣類：90g

脂肪：20.6g

蛋白質：31.4g

熱量：671大卡

110學年上學期1月4日午餐

 

主食：香Q胚芽飯

主菜：滷鐵路豬排

副菜：田園什錦

副菜：炒高麗菜

熱湯：養生山藥湯

 

營養分析

醣類：97.5g

脂肪：20.9g

蛋白質：33.1g

熱量：710.5卡

110學年上學期1月3日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：霸王麻油雞

副菜：聰明鮪魚蛋

副菜：炒油菜

熱湯：蘿蔔排骨湯

 

營養分析

醣類：92.5g

脂肪：20.9g

蛋白質：32.6g

熱量：688.5大卡