110學年上學期第9周菜單

 素食

葷食

110學年上學期10月19日午餐

 

主食：香Q紫米飯

主菜：香酥雞堡

副菜：冬瓜彩燴

副菜：炒小白菜

熱湯：玉米濃湯

 

營養分析

熱量：710.5卡

醣類：97.5g

脂肪：20.9g

蛋白質：33.1g

 

110學年上學期10月18日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：蔥爆肉絲

副菜：滷蛋

副菜：炒青江菜

熱湯：山藥排骨湯

 

營養分析

熱量：688.5大卡

醣類：92.5g

脂肪：20.9g

蛋白質：32.6g

110學年上學期10月15日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：咕咾百頁肉丁

副菜：茶葉蛋

副菜：炒油菜

熱湯：金針肉絲湯

 

營養分析

熱量：706大卡

醣類：100g

脂肪：20g

蛋白質：31.5g

110學年上學期10月14日午餐

 

主食：香Q紫米飯

主菜：香酥魚排

副菜：什錦滷白菜

副菜：炒青江菜

熱湯：芋頭排骨湯

 

營養分析

熱量：691大卡

醣類：92.5g

脂肪：21.8g

蛋白質：31.2g

110學年上學期第八周菜單

 素食

葷食

110學年上學期10月13日午餐

 

主食：麵線糊

副菜：鮮肉包

副菜：炒蕹菜

副菜：滷油豆腐

 

 

營養分析

熱量：691.4大卡

醣類：94.5g

脂肪：20.6g

蛋白質：32g