110學年上學期10月12日午餐

 

主食：香Q五穀飯

主菜：無骨香雞排

副菜：紅燒洋芋

副菜：炒高麗菜

熱湯：蘿蔔排骨湯

 

營養分析

熱量：698.9卡

醣類：99.5g

脂肪：19.7g

蛋白質：30.9g

110學年上學期10月8日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：鴿蛋肉燥

副菜：白菜滷

副菜：炒油菜

熱湯：關東煮湯

 

營養分析

熱量：706大卡

醣類：100g

脂肪：20g

蛋白質：31.5g

110學年上學期10月7日午餐

 

主食：香Q糙米飯

主菜：香酥魚丁

副菜：咖哩洋芋

副菜：炒有機空心菜

熱湯：榨菜肉絲湯

 

營養分析

熱量：724大卡

醣類：92.5g

脂肪：23.6g

蛋白質：35.4g

110學年上學期10月6日午餐

 

主食：香Q白米飯

副菜：豬肉燴飯

副菜：滷蛋

副菜：翠炒芥藍菜

熱湯：冬瓜排骨湯

 

 

營養分析

熱量：671大卡

醣類：90g

脂肪：20.6g

蛋白質：31.4g

110學年上學期10月5日午餐

 

主食：香Q五穀飯

主菜：三杯肉丁

副菜：家常豆腐

副菜：炒高麗菜

熱湯：海芽蛋花湯

 

營養分析

熱量：710.5卡

醣類：97.5g

脂肪：20.9g

蛋白質：33.1g

110學年上學期10月4日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：麻油雞丁

副菜：蒲瓜肉絲

副菜：炒青花椰菜

熱湯：鮮筍排骨湯

 

營養分析

熱量：688.5大卡

醣類：92.5g

脂肪：20.9g

蛋白質：32.6g

110學年上學期10月1日午餐

 

主食：香Q白米飯

主菜：鹹酥雞

副菜：關東煮

副菜：炒青江菜

熱湯：仙草冷露

 

營養分析

熱量：706大卡

醣類：100g

脂肪：20g

蛋白質：31.5g