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2021年3月11日 星期四

109學年下學期3月10日午餐

 

主食:皮蛋瘦肉粥

副菜:肉包子

副菜:炒山茼蒿

副菜:紅燒油豆腐

 

營養分析

熱量:777.6大卡

醣類:109.5g

脂肪:22.8g

蛋白質:33.6g


2021年3月9日 星期二

109學年下學期3月9日午餐

 

主食:香Q五榖飯

主菜:洋芋燒肉

副菜:茶葉蛋

副菜:炒油菜

熱湯:海芽味噌湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g


2021年3月8日 星期一

109學年下學期3月8日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:滷雞翅

副菜:刺燒冬瓜

副菜:炒蚵白菜

熱湯:紅豆湯

 

營養分析

熱量:696.3大卡

醣類:96.5g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.9g


2021年3月5日 星期五

109學年下學期3月5日午餐

 

主食:香Q白米飯

主菜:打拋豬肉

副菜:滷豆干

副菜:炒油菜

熱湯:海芽味噌湯

 

營養分析

熱量:689.5大卡

醣類:95g

脂肪:20.3g

蛋白質:31.7g


2021年3月4日 星期四

109學年下學期3月4日午餐

 

主食:香Q燕麥飯

主菜:無骨雞排

副菜:八寶肉醬

副菜:炒菠菜

熱湯:蘿蔔玉米湯

 

營養分析

熱量:778.9大卡

醣類:111g

脂肪:22.5g

蛋白質:33.1g


2021年3月3日 星期三

109學年下學期3月3日午餐

 

主食:台式炒麵

副菜:滷貢丸

副菜:炒大陸妹

熱湯:青蔥蛋花湯

 

營養分析

熱量:777.6大卡

醣類:109.5g

脂肪:22.8g

蛋白質:33.6g


2021年3月2日 星期二

109學年下學期3月2日午餐

 

主食:香Q芝麻

主菜:三杯雞

副菜:傳香滷蛋

副菜:炒豆芽菜

熱湯:結頭菜排骨湯

 

營養分析

熱量:699.6

醣類:98.5g

脂肪:20g

蛋白質:31.4g