108學年下學期4月9日午餐

主食：香Q糙米飯

主菜：回鍋肉

副菜：炒海結蘿蔔

副菜：炒豆芽菜

熱湯：針菇肉絲湯

營養分析

熱量：822.5大卡

醣類：100g

脂肪：27.5g

蛋白質：38.5g

108學年下學期4月8日午餐

主食：台式炒麵

副菜：香滷貢丸

副菜：炒青江菜

熱湯：蘿蔔湯

營養分析

熱量：526大卡

醣類：67g

脂肪：16g

蛋白質：25g

108學年下學期4月7日午餐

主食：香Q薏仁飯

主菜：炸柳葉魚

副菜：沙茶豆腐煲

副菜：炒高麗菜

熱湯：芹香貢丸湯

營養分析

熱量：787.5卡

醣類：96g

脂肪：27.5g

蛋白質：34.2g

氣炸鍋用錯方法變胖還致癌！3原則兼顧美味和健康

 氣炸鍋用錯方法變胖還致癌！3原則兼顧美味和健康

108學年下學期4月6日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：滷雞翅

副菜：金針菇炒蛋

副菜：炒油菜

熱湯：海芽味噌湯

營養分析

熱量：807.5大卡

醣類：98.5g

脂肪：27g

蛋白質：37.5g

108學年下學期4月1日午餐

主食：白米飯

副菜：香滷大雞腿

副菜：炸薯條

副菜：炒菠菜

熱湯：檸檬愛玉

營養分析

熱量：597.5大卡

醣類：98.5g

脂肪：11g

蛋白質：22.1g

108學年下學期第7-8周菜單

第七周菜單


第八周菜單