線西國小午餐部落格
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午餐
菜單
2019年12月10日 星期二
108學年上學期12月10日午餐
主食:香
Q
胚芽飯
主菜:滷雞腿
副菜:木須炒蛋
副菜:炒小白菜
熱湯:珍菇肉絲湯
營養分析
熱量:
706.5
卡
醣類:
96.5g
脂肪:
21.1g
蛋白質:
32.7g
2019年12月9日 星期一
108學年上學期12月9日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:紅燒肉片
副菜:結頭彩繪
副菜:炒花椰菜
熱湯:刺瓜湯
營養分析
熱量:
714.2
大卡
醣類:
97g
脂肪:
21.4g
蛋白質:
33.4g
2019年12月6日 星期五
108學年上學期12月6日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:三杯肉丁
副菜:炒寬粉
副菜:炒油菜
熱湯:檸檬愛玉
營養分析
熱量:
709.8
大卡
醣類:
96.0g
脂肪:
21.4g
蛋白質:
33.3g
2019年12月5日 星期四
108學年上學期12月5日午餐
主食:香
Q
糙米飯
主菜:酥炸旗魚排
副菜:麻婆豆腐
副菜:炒蚵白菜
熱湯:關東煮湯
營養分析
熱量:
720.8
大卡
醣類:
96.5g
脂肪:
22.4g
蛋白質:
33.3g
2019年12月4日 星期三
108學年上學期12月4日午餐
主食:豬肉燴飯
副菜:香傳滷蛋
副菜:炒空心菜
熱湯:結頭魚丸湯
營養分析
熱量:
707.4
大卡
醣類:
95.5g
脂肪:
21.4g
蛋白質:
33.2g
2019年12月3日 星期二
108學年上學期12月3日午餐
主食:香
Q
五榖飯
主菜:麻油雞丁
副菜:白菜滷
副菜:炒青江菜
熱湯:冬瓜薑絲湯
營養分析
熱量:
706.5
卡
醣類:
96.5g
脂肪:
21.1g
蛋白質:
32.7g
2019年12月2日 星期一
108學年上學期12月2日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:鴿蛋肉燥
副菜:玉米炒蛋
副菜:炒高麗菜
熱湯:海芽豆腐湯
營養分析
熱量:
714.2
大卡
醣類:
97g
脂肪:
21.4g
蛋白質:
33.4g
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