標籤

2019年11月11日 星期一

108學年上學期11月11日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:泡菜肉片
副菜:聰明鮪魚蛋
副菜:炒青花菜
熱湯:針菇肉絲湯

營養分析
熱量:723.4大卡
醣類:99g
脂肪:21.4g
蛋白質:33.7g

2019年11月8日 星期五

108學年上學期11月8日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:鴿蛋肉燥
副菜:蒲瓜肉絲
副菜:炒青江菜
熱湯:榨菜肉絲湯

營養分析
熱量:707.9大卡
醣類:99.0g
脂肪:20.3g
蛋白質:32.3g

2019年11月7日 星期四

108學年上學期11月7日午餐

主食:香Q糙米飯
主菜:酥炸花枝排
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒大白菜
熱湯:關東煮湯

營養分析
熱量:716.4大卡
醣類:95.5g
脂肪:22.4g
蛋白質:33.2g

2019年11月6日 星期三

108學年上學期11月6日午餐

主食:豬肉燴飯
副菜:滷蛋
副菜:炒青花菜
熱湯:刺瓜湯

營養分析
熱量:727.6大卡
醣類:97.5g
脂肪:22g
蛋白質:34.96g


2019年11月5日 星期二

108學年上學期11月5日午餐

主食:香Q五榖飯
主菜:滷雞翅
副菜:番茄豆腐炒蛋
副菜:炒小白菜
熱湯:海芽菇菇湯

營養分析
熱量:710.3
醣類:99.5g
脂肪:20.3g
蛋白質:32.4g


2019年11月4日 星期一

108學年上學期10月4日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:三杯肉丁
副菜:白菜滷
副菜:炒油菜
熱湯:鮮筍排骨湯

營養分析
熱量:723.4大卡
醣類:99g
脂肪:21.4g
蛋白質:33.7g

2019年11月1日 星期五

108學年上學期11月1日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:沙茶肉片
副菜:螞蟻上樹
副菜:炒油菜
熱湯:紅豆湯

營養分析
熱量:707.9大卡
醣類:99.0g
脂肪:20.3g
蛋白質:32.3g