107學年上學期9月17日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：沙茶肉片

副菜：蕃茄炒蛋

副菜：炒青花菜

熱湯：南瓜鮮菇湯

營養分析

熱量：698.7大卡

醣類：101.5g

脂肪：18.7g

蛋白質：31.1g

107學年上學期第4周菜單

素食

葷食

107學年上學期9月14日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：馬鈴薯燉肉

副菜：白菜滷

副菜：炒白花椰菜

熱湯：綠豆地瓜湯

營養分析

熱量：709.2大卡

醣類：105.0g

脂肪：18.4g

蛋白質：30.9g

三餐這樣吃少生病！常見營養4大問一次搞懂

一日三餐這樣吃 補足營養、預防慢性病

三餐這樣吃少生病！常見營養4大問一次搞懂

107學年上學期9月13日午餐

主食：香Q糙米飯

主菜：清蒸鱈魚

副菜：冬瓜甕

副菜：炒油菜

熱湯：玉米濃湯

營養分析

熱量：701.1大卡

醣類：102.0g

脂肪：18.7g

蛋白質：31.2g

107學年上學期9月12日午餐

主食：肉絲炒麵

副菜：滷關東煮

副菜：炒青花菜

熱湯：海芽金針湯

營養分析

熱量：686.2大卡

醣類：98.0g

脂肪：19.4 g

蛋白質：29.9g

107學年上學期9月11日午餐

主食：香Q小米飯

主菜：無骨香雞排

副菜：八寶肉醬

副菜：炒高麗菜

熱湯：竹筍排骨湯

營養分析

熱量：686.1卡

醣類：94.5g

脂肪：20.5g

蛋白質：30.9g