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2016年12月9日 星期五

105學年上學期12月9日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:豆輪豬腳
副菜:蘿蔔什錦
副菜:炒高麗菜
熱湯:海芽蛋花湯

營養分析
醣類:98.7g
脂肪:20.4g
蛋白質:29.8g
熱量:748大卡

2016年12月8日 星期四

105學年上學期12月8日午餐

主食:香Q芝麻飯
主菜:香酥柳葉魚
副菜:家常豆腐
副菜:木須銀芽
熱湯:刺瓜大骨湯

營養分析
醣類:102.6g
脂肪:20.3g
蛋白質:28.8g
熱量:792大卡

2016年12月7日 星期三

105學年上學期12月7日午餐

主食:肉絲蛋炒飯
副菜:食神滷味
副菜:炒大陸妹
熱量:豆薯肉絲湯

營養分析
醣類:115.1g
脂肪:18.4 g
蛋白質:25.5 g
熱量:733大卡

2016年12月6日 星期二

105學年上學期12月6日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:蔥爆肉絲
副菜:馬鈴薯雜燴
副菜:炒蚵白菜
熱湯:牛蒡大骨湯

營養分析
醣類:111.5g
脂肪:17.6 g
蛋白質:29.8g
熱量:722大卡

105學年上學期第16、17周菜單

第17周



第16周

2016年12月5日 星期一

105學年上學期12月5日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:香椿螺肉滷蘿蔔
副菜:塔香海茸
副菜:炒油菜
熱湯:芋頭西米露

營養分析
醣類:122.1g
脂肪:19.8 g
蛋白質:16.2g
熱量:729大卡

2016年12月2日 星期五

105學年上學期12月2日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:洋芋燒肉
副菜:玉米肉末
副菜:炒大白菜
熱湯:豆漿

營養分析
醣類:112.8g
脂肪:20.0g
蛋白質:25.1g
熱量:723大卡