105學年上學期11月15日午餐

主食：香Q五穀米飯

主菜：香滷雞排

副菜：洋芋三絲

副菜：炒油菜

熱湯：菜頭魚丸湯

營養分析

醣類：109.1g

脂肪：18.8 g

蛋白質：26.8g

熱量：717大卡

105學年上學期11月14日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：鮑菇腰花片

副菜：洋蔥炒蛋

副菜：炒青江菜

熱湯：綠豆薏仁湯

營養分析

醣類：113.9g

脂肪：16.7 g

蛋白質：26.9g

熱量：712大卡

105學年上學期11月11日午餐

主食：香Q白米飯

主菜：蘿蔔燒肉

副菜：洋蔥炒蛋

副菜：炒蚵白菜

熱湯：榨菜肉絲湯

營養分析

醣類：92.9g

脂肪：25.0g

蛋白質：31.0g

熱量：729大卡

105學年上學期11月10日午餐

主食：香Q芝麻飯

主菜：清蒸魚

副菜：白菜什錦

副菜：炒油菜

熱湯：紫菜蛋花湯

營養分析

醣類：112.3g

脂肪：16.6g

蛋白質：33.6g

熱量：739大卡

105學年上學期11月9日午餐

主食：茄汁義大利麵

副菜：茶葉蛋

熱湯：玉米濃湯

營養分析

醣類：141.9g

脂肪：11.2 g

蛋白質：23.5 g

熱量：765大卡

105學年上學期11月8日午餐

主食：香Q地瓜飯

主菜：無骨香雞排

副菜：回鍋干片

副菜：木須銀芽

熱湯：蘿蔔大骨湯

營養分析

醣類：38.5g

脂肪：75.3g

蛋白質：23.4g

熱量：911大卡

105學年上學期第12周菜單

葷食菜餐
素食菜單