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2018年6月28日 星期四

106學年下學期6月29日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:打拋豬肉
副菜:彩頭羹
副菜:炒花椰菜
熱湯:虱目魚丸湯

營養分析
熱量:724.9大卡
醣類:103g
脂肪:220.5g
蛋白質:25.6g

2018年6月27日 星期三

106學年下學期6月28日午餐

主食:香Q小麥飯
主菜:酥炸鯖魚
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒小白菜
熱湯:四神湯


營養分析
熱量:735.3大卡
醣類:107.5g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.7g

2018年6月26日 星期二

106學年下學期6月27日午餐

主食:肉絲炒飯
副菜:滷蛋
副菜:炒空心菜
熱湯:白菜豆腐湯

營養分析
熱量:731大卡
醣類:107g
脂肪:22.2g
蛋白質:25.8g

2018年6月25日 星期一

106學年下學期6月26日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:照燒雞丁
副菜:塔香海茸
副菜:炒大白菜
熱湯:鮮筍湯

營養分析
熱量:734
醣類:106.5g
脂肪:22.8g
蛋白質:25.7g

2018年6月24日 星期日

106學年下學期6月25日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:沙茶肉片
副菜:金針菇炒蛋
副菜:炒油菜
熱湯:仙草粉圓

營養分析
熱量:724.8大卡
醣類:107g
脂肪:21.6g
蛋白質:25.6g

2018年6月21日 星期四

106學年下學期6月22日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:蘿蔔燉肉
副菜:日式蒸蛋
副菜:炒大陸妹
熱湯:豆漿

營養分析
熱量:737.3大卡
醣類:112.5g
脂肪:20.5g
蛋白質:25.7g

2018年6月20日 星期三

106學年下學期6月21日午餐

主食:香Q蕎麥飯
主菜:黃金柳葉魚
副菜:黃瓜炒肉絲
副菜:炒高麗菜
熱湯:冬瓜排骨湯


營養分析
熱量:725.6大卡
醣類:107g
脂肪:21.6g
蛋白質:25.8g

2018年6月18日 星期一

106學年下學期6月19日午餐

主食:香Q燕麥飯
主菜:香滷雞排
副菜:香菇豆腐
副菜:炒蚵白菜
熱湯:山藥排骨湯

營養分析
熱量:720.9
醣類:104.5g
脂肪:22.1g
蛋白質:26g

2018年6月14日 星期四

106學年下學期6月15日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:胡椒豬柳
副菜:芹香甜不辣
副菜:炒蒲瓜
熱湯:菜頭排骨湯

營養分析
熱量:750.4大卡
醣類:116g
脂肪:20.4g
蛋白質:25.7g

2018年6月13日 星期三

106學年下學期6月14日午餐

主食:香Q紫米飯
主菜:清蒸鱈斑魚
副菜:冬瓜甕
副菜:炒豆芽菜
熱湯:酸辣湯


營養分析
熱量:724.2大卡
醣類:104.5g
脂肪:22.6g
蛋白質:25.7g

106學年下學期6月13日午餐

主食:肉絲湯麵
副菜:奶黃包
副菜:炒油菜
副菜:茶葉蛋

營養分析
熱量:723大卡
醣類:107.5g
脂肪:21g
蛋白質:26g

2018年6月11日 星期一

106學年下學期6月12日午餐

主食:香Q胚芽飯
主菜:杏鮑菇燒雞
副菜:八寶肉醬
副菜:炒高麗菜
熱湯:味噌海芽湯

營養分析
熱量:732.2
醣類:105.5g
脂肪:23g
蛋白質:25.8g

2018年6月10日 星期日

106學年下學期6月11日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:泡菜肉片
副菜:聰明鮪魚蛋
副菜:炒花椰菜
熱湯:紅豆紫米湯

營養分析
熱量:768.7大卡
醣類:116g
脂肪:22.3g
蛋白質:26g

2018年6月7日 星期四

106學年下學期6月8日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:瓜仔肉燥
副菜:翡翠花枝
副菜:炒青江菜
熱湯:豆漿

營養分析
熱量:735.6大卡
醣類:106g
脂肪:22.8g
蛋白質:26.6g

2018年6月6日 星期三

106學年下學期第18周菜單

素食
葷食

106學年下學期6月7日午餐

主食:香Q糙米飯
主菜:酥炸花枝排
副菜:咖哩洋芋
副菜:炒大白菜
熱湯:關東煮湯


營養分析
熱量:731.9大卡
醣類:108g
脂肪:21.9g
蛋白質:25.7g

106學年下學期6月6日午餐

主食:豬肉燴飯
副菜:滷蛋
副菜:炒空心菜
熱湯:刺瓜湯

營養分析
熱量:736.9大卡
醣類:108g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.6g

2018年6月4日 星期一

106學年下學期6月5日午餐

主食:香Q五穀飯
主菜:紅燒雞腿
副菜:蕃茄豆腐炒蛋
副菜:炒小白菜
熱湯:海芽吻魚湯

營養分析
熱量:724.2
醣類:106g
脂肪:21.8g
蛋白質:26g

2018年6月3日 星期日

106學年下學期6月4日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:三杯豆包
副菜:白菜滷
副菜:炒油菜
熱湯:鮮筍排骨湯

營養分析
熱量:719.1大卡
醣類:104.5g
脂肪:21.9g
蛋白質:26g

106學年下學期6月1日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:馬鈴薯燉肉
副菜:西芹彩燴
副菜:炒青江菜
熱湯:海芽豆腐湯

營養分析
熱量:723.1大卡
醣類:102.0g
脂肪:19.9g
蛋白質:34.0g

2018年5月30日 星期三

106學年下學期5月31日午餐

主食:香Q紫米飯
主菜:酥炸柳葉魚
副菜:白菜滷
副菜:炒油菜
熱湯:鮮筍排骨湯


營養分析
熱量:698.6大卡
醣類:98.5g
脂肪:20.2g
蛋白質:30.7g

106學年下學期5月30日午餐

主食:茄汁義大利麵
副菜:麥克雞塊
副菜:炒小白菜
熱湯:玉米濃湯

營養分析
熱量:688.3大卡
醣類:97.0g
脂肪:19.5g
蛋白質:31.2g

2018年5月28日 星期一

106學年下學期5月29日午餐

主食:香Q糙米飯
主菜:照燒雞丁
副菜:麻婆豆腐
副菜:炒空心菜
熱湯:鮮菇粉絲湯

營養分析
熱量:738.6
醣類:109.5g
脂肪:19.4g
蛋白質:31.5g

2018年5月27日 星期日

106學年下學期5月28日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:京醬肉絲
副菜:蕃茄炒蛋
副菜:絲瓜麵線
熱湯:玉米貢丸湯

營養分析
熱量:685.1大卡
醣類:98.5g
脂肪:18.7g
蛋白質:30.7g

2018年5月24日 星期四

2018年5月23日 星期三

106學年下學期5月24日午餐

主食:香Q薏仁飯
主菜:酥炸花枝排
副菜:什錦鮮魷
副菜:炒高麗菜
熱湯:冬瓜魚丸湯


營養分析
熱量:698.6大卡
醣類:98.5g
脂肪:20.2g
蛋白質:30.7g

2018年5月22日 星期二

106學年下學期5月23日午餐

主食:沙茶豬肉燴飯
副菜:香Q滷蛋
副菜:炒油菜
熱湯:味噌豆腐湯

營養分析
熱量:688.3大卡
醣類:97.0g
脂肪:19.5g
蛋白質:31.2g

2018年5月21日 星期一

106學年下學期5月22日午餐

主食:香Q地瓜飯
主菜:香滷雞排
副菜:黃瓜燴鴿蛋
副菜:炒小白菜
熱湯:冬瓜仙草

營養分析
熱量:738.6
醣類:109.5g
脂肪:19.4g
蛋白質:31.5g


2018年5月20日 星期日

106學年下學期5月21日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:鴿蛋肉燥
副菜:芹香黑輪
副菜:炒青花菜
熱湯:珍菇南瓜湯

營養分析
熱量:685.1大卡
醣類:98.5g
脂肪:18.7g
蛋白質:30.7g