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2019年1月18日 星期五

107學年上學期1月18日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:打拋豬肉
副菜:彩頭羹
副菜:炒大陸妹
熱湯:豆漿

營養分析
熱量:724.9大卡
醣類:105.0g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.6g

2019年1月16日 星期三

107學年上學期1月16日午餐

主食:夏威夷炒飯
副菜:銀絲卷
副菜:炒油菜
熱湯:冬瓜排骨湯

營養分析
熱量:731.0大卡
醣類:107.0g
脂肪:22.2g
蛋白質:25.8g

2019年1月15日 星期二

107學年上學期1月15日午餐

主食:香Q蕎麥飯
主菜:宮保雞丁
副菜:菇菇炒肉絲
副菜:炒蚵白菜
熱湯:酸辣湯

營養分析
熱量:734.0
醣類:106.5g
脂肪:22.8g
蛋白質:25.7g

2019年1月14日 星期一

107學年上學期1月14日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:沙茶肉片
副菜:蕃茄炒蛋
副菜:炒花椰菜
熱湯:補氣養生湯

營養分析
熱量:724.8大卡
醣類:107.0g
脂肪:21.6g
蛋白質:25.6g


2019年1月11日 星期五

107學年上學期1月11日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:馬鈴薯燉肉
副菜:高麗菜滷
副菜:炒油菜
熱湯:綠豆地瓜湯

營養分析
熱量:724.9大卡
醣類:105.0g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.6g


2019年1月10日 星期四

107學年上學期1月10日午餐

主食:香Q糙米飯
主菜:清蒸魚片
副菜:冬瓜甕
副菜:炒小白菜
熱湯:玉米濃湯


營養分析
熱量:735.3大卡
醣類:107.5g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.7g

2019年1月9日 星期三

107學年上學期1月9日午餐

主食:肉絲炒麵
副菜:滷關東煮
副菜:枸杞白花椰
熱湯:海芽吻魚湯

營養分析
熱量:731.0大卡
醣類:107.0g
脂肪:22.2g
蛋白質:25.8g


2019年1月8日 星期二

107學年上學期1月8日午餐

主食:香Q小米飯
主菜:無骨香雞排
副菜:八寶肉醬
副菜:炒蒲瓜
熱湯:珍菇肉絲湯

營養分析
熱量:734.0
醣類:106.5g
脂肪:22.8g
蛋白質:25.7g

2019年1月7日 星期一

1087學年上學期1月7日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:泡菜肉片
副菜:玉米炒蛋
副菜:炒大陸妹
熱湯:虱目魚丸湯

營養分析
熱量:724.8大卡
醣類:107.0g
脂肪:21.6g
蛋白質:25.6g

2019年1月4日 星期五

107學年上學期1月4日午餐

主食:香Q白米飯
主菜:鴿蛋肉燥
副菜:紅蘿蔔炒蛋
副菜:炒油菜
熱湯:豆漿

營養分析
熱量:724.9大卡
醣類:105.0g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.6g

2019年1月3日 星期四

107學年上學期1月3日午餐

主食:香Q紫米飯
主菜:酥炸鯛魚排
副菜:咖哩豆腐
副菜:炒高麗菜
熱湯:關東煮湯


營養分析
熱量:735.3大卡
醣類:107.5g
脂肪:22.5g
蛋白質:25.7g

2019年1月2日 星期三

107學年上學期1月2午餐

主食:磨菇燴飯
副菜:香滷花枝丸
副菜:炒蚵白菜
熱湯:海芽金針湯

營養分析
熱量:731.0大卡
醣類:107.0g
脂肪:22.2g
蛋白質:25.8g