線西國小午餐部落格
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標籤
午餐
菜單
2017年1月19日 星期四
105學年下學期第一、二周菜單
第一周菜單
素食
葷食
第二周菜單
素食
葷食
105學年上學期1月19日午餐
主食:香
Q
地瓜飯
主菜:蘿蔔燒肉
副菜:玉米肉末
副菜:炒高麗菜
熱湯:榨菜肉絲湯
營養分析
醣類:
102.6g
脂肪:
24.4g
蛋白質:
26.9g
熱量:
743
大卡
2017年1月17日 星期二
105學年上學期1月17日午餐
主食:香
Q
芝麻飯
主菜:香酥花枝排
副菜:麻婆豆腐
副菜:炒大陸妹
熱湯:海芽蛋花湯
營養分析
醣類:
104.9g
脂肪:
20.1 g
蛋白質:
27.0g
熱量:
788
大卡
2017年1月16日 星期一
105學年上學期1月16日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:咖哩鮮蔬
副菜:洋蔥炒蛋
副菜:炒油菜
熱湯:芋頭西米露
營養分析
醣類:
117.4g
脂肪:
18.7g
蛋白質:
20.7g
熱量:
757
大卡
2017年1月13日 星期五
105學年上學期1月13日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:瓜子肉燥
副菜:塔香海茸
副菜:炒高麗菜
熱湯:豆漿
營養分析
醣類:
103.8g
脂肪:
23.1g
蛋白質:
29.1g
熱量:
746
大卡
2017年1月12日 星期四
105學年上學期1月12日午餐
主食:香
Q
地瓜飯
主菜:清蒸魚
副菜:白菜什錦
副菜:炒油菜
熱湯:榨菜肉絲湯
營養分析
醣類:
116.8g
脂肪:
15.9g
蛋白質:
33.2g
熱量:
749
大卡
105學年上學期1月11日午餐
主食:茄汁義大利麵
副菜:香酥花枝丸
熱湯:紫菜蛋花湯
營養分析
醣類:
139.3g
脂肪:
14.0g
蛋白質:
27.6g
熱量:
797
大卡
2017年1月10日 星期二
105學年上學期1月10日午餐
主食:香
Q
五穀飯
主菜:香滷雞排
副菜:回鍋干片
副菜:炒蚵白菜
熱湯:蘿蔔大骨湯
營養分析
醣類:
111.7g
脂肪:
19.2 g
蛋白質:
29.2g
熱量:
746
大卡
2017年1月9日 星期一
105學年上學期1月9日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:香椿螺肉滷蘿蔔
副菜:台式蒸蛋
副菜:炒菠菜
熱湯:冬菜冬粉湯
營養分析
醣類:
93.2g
脂肪:
24.9g
蛋白質:
32.1g
熱量:
714
大卡
105學年上學期1月6日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:麻油雞
副菜:蔥花碎脯蛋
副菜:炒高麗菜
熱湯:味噌豆腐湯
營養分析
醣類:
94.2g
脂肪:
28.6g
蛋白質:
36.8g
熱量:
791
大卡
2017年1月5日 星期四
105學年上學期1月5日午餐
主食:香
Q
地瓜飯
主菜:鹹香鯖魚
副菜:洋蔥培根
副菜:炒菠菜
熱湯:牛蒡大骨湯
營養分析
醣類:
101.3g
脂肪:
23.7g
蛋白質:
32.0g
熱量:
755
大卡
2017年1月4日 星期三
105學年上學期1月4日午餐
主食:麵線糊
副菜:茶葉蛋
副菜:炒油菜
營養分析
醣類:
102.3g
脂肪:
18.7g
蛋白質:
22.1g
熱量:
704
大卡
2017年1月3日 星期二
105學年上學期1月3日午餐
主食:香
Q
芝麻飯
主菜:蘿蔔燒肉
副菜:馬鈴薯雜燴
副菜:炒蚵白菜
熱湯:玉米蛋花湯
營養分析
醣類:
95.7g
脂肪:
20.1 g
蛋白質:
31.1g
熱量:
702
大卡
105學年上學期第20.21周菜單
第20周菜單
素
葷
第21周菜單
素
葷
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