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健康.營養.衛生.美味
2017年10月31日 星期二
106學年上學期10月31日午餐
主食:香
Q
地瓜飯
主菜:香滷豬排
副菜:彩繪蝦仁
副菜:炒高麗菜
熱湯:味噌豆腐湯
營養分析
熱量:
781
大卡
醣類:
109.1g
脂肪:
21.5g
蛋白質:
35.6g
2017年10月30日 星期一
106學年上學期10月30日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:咖哩鮮蔬
副菜:蔥花碎脯蛋
副菜:炒油菜
熱湯:紫米紅豆湯
營養分析
熱量:
700
大卡
醣類:
110.2g
脂肪:
17.5g
蛋白質:
26.7g
106學年上學期第9-10周菜單
第9周菜單
素食
葷食
第10周菜單-1
素食
葷食
第10周菜單-2
素食
葷食
2017年10月27日 星期五
106學年上學期10月27日午餐
主食:香
Q
白米飯
主菜:府城肉燥
副菜:飄香洋芋
副菜:炒青江菜
熱湯:蘿蔔大骨湯
營養分析
熱量:
737
大卡
醣類:
103.6g
脂肪:
23.2g
蛋白質:
27.7g
106學年上學期10月26日午餐
主食:香
Q
芝麻飯
主菜:香滷雞腿
副菜:咖哩燴豆腐
副菜:炒高麗菜
熱湯:玉米蛋花湯
營養分析
熱量:
745
大卡
醣類:
98.7g
脂肪:
23.2g
蛋白質:
33.6g
106學年上學期10月25日午餐
主食:茄汁義大利麵
副菜:香酥花枝丸
副菜:炒油菜
熱湯:海芽魚干湯
營養分析
熱量:
822
大卡
醣類:
142.4g
脂肪:
15.5g
蛋白質:
28.3g
2017年10月24日 星期二
106學年上學期10月24日午餐
主食
五穀米飯
主菜
咖哩肉丁
副菜
白菜什錦
青菜
炒蚵白菜
湯
味噌豆腐湯
2017年10月23日 星期一
106學年上學期10月23日午餐
主食
香Q米飯
主菜
喜相逢
副菜
蘿蔔肉羹
青菜
油菜
湯
蔬菜蛋花湯
2017年10月20日 星期五
106學年上學期10月20日午餐
主食
香Q米飯
主菜
回鍋肉B
副菜
菇菇鮮蔬
青菜
油菜
湯
海芽蛋花湯
2017年10月19日 星期四
106學年上學期10月19日午餐
主食
地瓜飯
主菜
魚排
副菜
沙茶幼筍
青菜
淺色蔬菜
湯
粉絲湯
2017年10月18日 星期三
106學年上學期10月18日午餐
主食
台式炒飯
主菜
鮮肉包A
副菜
十全滷味
青菜
深色蔬菜
湯
酸辣湯
2017年10月17日 星期二
106學年上學期10月17日午餐
主食
五穀飯
主菜
洋蔥鹹豬肉
副菜
麥克雞塊
青菜
淺色蔬菜
湯
菜頭湯2
2017年10月16日 星期一
106學年上學期10月16日午餐
主食
香Q米飯
主菜
炭烤雞腿
副菜
麻婆豆腐
青菜
深色蔬菜
湯
竹筍湯1
2017年10月13日 星期五
106學年上學期10月13日午餐
主食
白米飯
主菜
私房梅菜肉燥
副菜
柳葉魚
青菜
炒青江菜
湯
金茸三絲湯
2017年10月12日 星期四
106學年上學期10月12日午餐
主食
地瓜飯
主菜
鹽酥雞
副菜
高麗菜蛋酥
青菜
炒大白菜
湯
味噌海芽湯
2017年10月11日 星期三
106學年上學期10月11日午餐
主食
義大利麵
主菜
黃瓜什錦
副菜
炸水餃2
青菜
炒油菜
湯
玉米蛋花湯
2017年10月6日 星期五
106學年上學期10月6日午餐
主食
白米飯
主菜
雞堡
副菜
肉末豆腐
青菜
炒蚵白菜
湯
榨菜蛋花湯
2017年10月5日 星期四
106學年上學期10月5日午餐
主食
地瓜飯
主菜
泰式雞丁
副菜
日式蒸蛋
青菜
炒高麗菜
湯
菜頭大骨湯
2017年10月3日 星期二
106學年上學期10月3日午餐
主食
五穀米飯
主菜
洋蔥肉片
副菜
筍絲什錦羹
青菜
炒油菜
湯
味噌豆腐湯
2017年10月2日 星期一
106學年上學期10月2日午餐
主食
白米飯
主菜
鹹酥雞
副菜
玉米肉末
青菜
炒蚵白菜
湯
海芽薑絲湯
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