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主食：香Q地瓜飯
主菜：干丁肉燥
副菜：螞蟻上樹
副菜：炒大陸妹
熱湯：海芽魚乾湯
營養分析
醣類：100.9g
脂肪：21.3 g
蛋白質：27.9g
熱量：713大卡
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2016年11月30日 星期三
105學年上學期11月29日午餐
2016年11月28日 星期一
105學年上學期11月28日午餐
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主食：香Q白米飯
主菜：蠔油豆腐燒
副菜：蔥花碎脯蛋
副菜：炒高麗菜
熱湯：鮮菇湯
營養分析
醣類：87.0g
脂肪：21.2 g
蛋白質：29.9g
熱量：666大卡
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2016年11月25日 星期五
105學年上學期11月25日午餐
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主食：香Q白米飯
主菜：麻油雞
副菜：玉米三色
副菜：炒蚵白菜
熱湯：蘿蔔大骨湯
營養分析
醣類：106.4g
脂肪：22.3g
蛋白質：24.7g
熱量：733大卡
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2016年11月23日 星期三
2016年11月21日 星期一
105學年上學期11月21日午餐
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主食：香Q白米飯
主菜：蜜汁黑豆干
副菜：台式蒸蛋
副菜：炒高麗菜
熱湯：冬菜冬粉湯
營養分析
醣類：87.0g
脂肪：21.2 g
蛋白質：29.9g
熱量：666大卡
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2016年11月18日 星期五
2016年11月17日 星期四
105學年上學期11月17日午餐
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主食：香Q地瓜飯
主菜：香酥花枝排
副菜：五彩干丁
副菜：炒蚵白菜
熱湯：海結營養湯
營養分析
醣類：83.4g
脂肪：64.8g
蛋白質：19.9g
熱量：990大卡
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2016年11月16日 星期三
2016年11月15日 星期二
105學年上學期11月15日午餐
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主食：香Q五穀米飯
主菜：香滷雞排
副菜：洋芋三絲
副菜：炒油菜
熱湯：菜頭魚丸湯
營養分析
醣類：109.1g
脂肪：18.8 g
蛋白質：26.8g
熱量：717大卡
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2016年11月14日 星期一
105學年上學期11月14日午餐
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主食：香Q白米飯
主菜：鮑菇腰花片
副菜：洋蔥炒蛋
副菜：炒青江菜
熱湯：綠豆薏仁湯
營養分析
醣類：113.9g
脂肪：16.7 g
蛋白質：26.9g
熱量：712大卡
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2016年11月11日 星期五
105學年上學期11月11日午餐
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主食：香Q白米飯
主菜：蘿蔔燒肉
副菜：洋蔥炒蛋
副菜：炒蚵白菜
熱湯：榨菜肉絲湯
營養分析
醣類：92.9g
脂肪：25.0g
蛋白質：31.0g
熱量：729大卡
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2016年11月10日 星期四
2016年11月9日 星期三
2016年11月8日 星期二
105學年上學期11月8日午餐
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主食：香Q地瓜飯
主菜：無骨香雞排
副菜：回鍋干片
副菜：木須銀芽
熱湯：蘿蔔大骨湯
營養分析
醣類：38.5g
脂肪：75.3g
蛋白質：23.4g
熱量：911大卡
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2016年11月7日 星期一
2016年11月4日 星期五
2016年11月3日 星期四
2016年11月2日 星期三
105學年上學期11月2日午餐
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主食：香Q五穀米飯
主菜：地瓜燒肉
副菜：玉米三色
副菜：木須銀芽
熱湯：味噌豆腐湯
營養分析
醣類：115.5g
脂肪：27.2 g
蛋白質：32.0g
熱量：839大卡
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2016年11月1日 星期二
105學年上學期11月1日午餐
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主食：香Q五穀米飯
主菜：地瓜燒肉
副菜：玉米三色
副菜：木須銀芽
熱湯：味噌豆腐湯
營養分析
醣類：115.5g
脂肪：27.2 g
蛋白質：32.0g
熱量：839大卡
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